Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sürekli canım istiyor, hem maddi hem manevi zarar, kötü bir alışkanlık farkındayım da nasıl bırakabilirim sizce?
1 sa
Şu sigarayı unutmak için ne yapabilirim?
Gizli Üye
(30-35) 
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
Ciddi şekilde bırakmak istersen, ön yargılı olmadan , Sigarayı bırakmanın kolay yoku- Allen carr. Bu kitabı oku. 15 senelim sigara icicisi ve günde 2 pket sigara icen biriydim 2 senedir icmiyorum. Seni anlıyorum her canın sıkıldıgında elin bos durdugunda iciyosun ama bırakmak cok basit dedigimi yap dua edersin
bende 5 gün önce bıraktım nikotin sakızı çiğniyorum günde 3 adet yetiyor.. Bol bol yürüyüş yapıyorum. Sakın yemeye içmeye vurma, Sigaranın yerine koyacak sağlıklı bişey bul
Kitab seven biriysen, Sigarayı bırakmanın kolay yolu- Allen car isimli yazarın kitabını şiddetle tavsiye ederim. Ana konusu hayatımıza nasıl giriyor ve bizi nasıl esir alıyor bunu işliyor sonrasında kesin çözümleri sunuyor.
@FreshPanter7 Teşekkür ederim alır okurum bu ara saracak yer arıyorum birazda kitaplara yöneleyim
Emin ol okumazsan cok sey kaybedersin. Kitap genel hayata dairde cok güzel ipucları veriyor
@FreshPanter7 BKM de varmış geçerken alacam :)
İyi okumalar. Tebrik ederim bu arada benimde 2 sene oldu bırakalı. Süreçi detaylı anladıktan sonra daha rahat kontrollü olacaksın. Emin ol sigaradan nefret eder saglıklı hayatın kapılarını kolaylıkla açarsın.
Yerini başka bir şeyle doldur bunu bir anda yapamazsın kendine 2 haftalık 1 aylık bir tablo oluştur içmediğin günlere tik at kendini gozlemlersin o şekilde yapmak istediğin şeylerle doldur orayı haz versin istiyorsan sigaradansa haz verip sana zarar vermeyecek bir şey koy etkisi azalsın vs sana kalmış
sigara dışında oraya okuma, müzik dinleme, spor yapma ne istiyorsan onu ekle onlarda da tik at azıcık bile yapıyorsan tik at önemli olan alışkanlık kazanmak her gün 5 sayfa bile kitap okuyorsan problem değil
Başka şeyler düşün. ben bıraktım istersen yardımcı olurım
of cok iyi anlıyorum karicim izin vermiyor o yüzden icmiyorum bazen zorlanıyorum ama hallediyozzzzz. Allah kolaylık versin. "papi papi, papi chulo"
Kafada bitir yoksa imkansiz
çekirdek ye işe yararsa , çayı kahveyi de bırak :D
6 aydır içmiyorum. zordu ama bıraktım
Süper 👍🏻 darısı bana inşallah nasıl başardın sen bırakmayı
şimdi şunu sorayım ilk. çalışıyor yahut okuyor musun? çevrende sigara içen, sigara uzatan insanlar var mı?
İrade meselesi zor ama imkansız değil
Zor geliyor ama imkansızfa değil doğru👏🏻
Hayatın stresli mi
Evet
Önce onu halletmemiz lazim yoksa ilk kriz aninda akla sigara geliyor😄
Icme sen güçlüsün
Içme