21 gü

Doğum sonrası karın bölgesi nasıl eski haline gelir?

Ben; 38 yaşında, 1.66 boyunda, 58 kilo, beyaz tenli ve biri beş yıl önce biri bir yıl önce olmak üzere iki doğum yapmış bir kadınım. Kendimi bildim bileli beslenmeye, spora ve bakıma çok dikkat eden biriyim bu yüzden bence yaşıma ve iki doğum yapmama rağmen hâlâ karın bölgem oldukça güzel ama yine de yaşın ve doğumların etkisiyle göbek, göbek deliği, bel bölgeleri zamanla biraz bozuluyor. Bunu en iyi şekilde nasıl toparlarım.

Doğum sonrası karın bölgesi nasıl eski haline gelir?
Cevapla