En çok alınan kilolar nedeniyle periferik hücrelerin insülin reseptörlerinin kaplanması ve buna bağlı fazlaca insülin salınmasıyla karakterize olan insülin direnciniz var mı?

Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer En çok alınan kilolar nedeniyle periferik hücrelerin insülin reseptörlerinin kaplanması ve buna bağlı fazlaca insülin salınmasıyla karakterize olan insülin direnciniz var mı?

Çogu kişide var bu sorun ama farkında değiller. insülin dirençli biri giderek yaşlanmak ve kas kaybetmek mecburiyetinde zaten. Bunun en temel nedeni proteinden ziyade karbonhitrat agırlıklı beslenme tarzı. Karbonhitratı kesince sorun düzeliyor, yağlar bile erimeye başlıyor, değilse kısır döngüden çıkabilmek imkansız
Aralıklı oruç yapıyorum ve ağırlık kaldırıyorum proteini yüksek almaya çalışıyorum hislerime göre bu olay bende 3 yıl önce bitti çok ciddi bir sorun değildi ama tamamen yok oldu
Ketojenik diyetteyim mümkün olduğunca insülin leptin odaklı gidiyorum 6 haftada 12 kilo verdim devam ediyorum varsa da insülin direnci kırılmıştır artık
Cevap
4Cevap
En son 4 ay önceki yaptırdım tahlillerde sin direncim yoktu ama bir anda 4 ay içerisinde diyeyim 10 kilo birden aldım büyük bir ihtimalle ya kortizol seviyem çok yükseldi ya da İnsülin direnci var
Şükür yok ama şekeri azalttım yine de
Yok ama bazı insanlara karşı sabır direncim yüksek
Ben şeker hastasıyım kulanıyorum
Bu konuda sağlıklı beslenme çok önemli
Bi ara vardı geçti
İnsülin kullanmıyorum
Kullanmıyorum
Var benim 🥹
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?