Bir anda başlayan anksiyete ve panik atak neden bitmiyor, bunun kurtuluşu var mı?

Xper 3 Yaş: 29

Merhaba arkadaşlar 3-4 ay önce her şey normalken bir anda dünyam değişti, anksiyete başladı, panik atak vs dünyam karardı, resmen yaşayamıyorum, günü kurtarmaya çalışıyorum. Benim için bazen günde 5 dk bile iyi hissetmek mucize gibi bir şey, nefret ediyorum artık gecelerden, gündüzlerden, hep farklı şeyler yaşıyorum, yok mu bunun bir kurtuluşu? Anlam veremiyorum, yardım edin bana :(

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

22 gü

Bir anda derken bir şey etki etmiş olabilir durduk yere başlamaz anksiyete ve çok kötü bir şey evet ama onun en büyük çaresi bir doktora görünün çok geciktirmeden ve kendinize çile olmadan daha fazla...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

glossyshine Takip Et
Xper 4 Yaş: 22 , eic 100%

22 gü

Aşkım profesyonel birinden yardım al yol yakınken. Daha yeni başlamış eğer önlem almazsan kronik depresyona kadar gidebilir

0

0 Yorumla
Xzogo Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 79%

22 gü

Bunun için meditasyon ve yoga öneriyorum. Tabiki önce uzman bir kişi görmeli sonuç doktor değiliz. Nefes egzersizleri de iyi geliyor.

0

0 Yorumla
4yapraklıyoncaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

22 gü

Seni son zamanda üzen strese sokan bir şey varsa ondan kurtulmaya düzeltmeye bak bir şey seni rahatsız etmiş belli ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

22 gü

Bir anda olmaz o birikmiştir biseyler

0

6 Yorumla
- Aycaaca
  
  22 gü
  İlla ki ama günü kurtarmaya çalışıyorum sadece yaşamak imkansız geliyor ya :(((
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  22 gü
  Sınav stresi mi
  
  Yorumla
- Aycaaca
  
  22 gü
  Biraz vardı ama kafaya takmıyordum çok
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  22 gü
  İşte takmışsın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  22 gü
  Geçer geçer stres geçince
  
  Yorumla
- Aycaaca
  
  22 gü
  Kız çok farklı bişey bu çok
  
  Yorumla
AnkaradaBirYalniz Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

22 gü

Ilacsoz mi

0

2 Yorumla
- Aycaaca
  
  22 gü
  Bir süre kullandım uyuşturdu sadece bırakınca yine tekrarladı
  
  Yorumla
- AnkaradaBirYalniz
  
  22 gü
  Temiz hava bol. yuruyis ve mesgul et kendini
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

22 gü

Yaş kaçli de

0

2 Yorumla
- Aycaaca
  
  22 gü
  26
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  22 gü
  Zamanla azalıyo
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bir anda başlayan anksiyete ve panik atak neden bitmiyor, bunun kurtuluşu var mı?

Bir anda başlayan anksiyete ve panik atak neden bitmiyor, bunun kurtuluşu var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!