Ikinci evre karaciğer yağlanması olan var mı, kilo vermek dışında neler yapıyorsunuz?

Karaciğer yağlanmasının birincil sebepleri eğer hormonal bir sebep yok ise ( pcos ve cushing sendromu gibi ) alkol olmak ile birlikte çok az bilinen ama en az alkol kadar karaciğer yağlanma sebebi olan şey fruktozdur. Özellikle fruktoz şurubu içeren işlenmiş ürünler ve yoğun meyve tüketimi buna sebep olur. Fruktoz diğer şekerlerden farklı olarak 5 karbonludur ve insulin ile çakışıp dokularda yağlanma yapmak yerine karaciğerde yoğun bir yük olur ve belirli enzimler ile karaciğerde yağ olarak depo edilir

Benim 1. evre, doktor reçetesiz 30 tablet enginar içeren kapsül verdi, aktar arkadaşım detaylı bakıyor, senin kullandığın çok pahalı. başka ne yapabiliriz ona bakalım dedi henüz dönüş yapmadı

Alkolü bıraktım, düzenli besleniyorum, spor yapıyorum ve kilo vermeye çalışıyorum bir yıldır.

Çok sık alkol kullanıyorsun bunu azaltabilirsin mesela

kilo vermek dışında ne çaren var ki? siroz mu olmak istiyorsun?

bol su iç yürüyüş yap yağlı yemem ekmek yeme karbonhidrat azalt sebze ağırlıklı olsun beslenmen

Alkolü azaltabilirsin mümkünse bırakabilirsin

Karaciğer dostu olan kürler denemelisin yoğun bir şekilde maydonoz limon samısak kürleri gibi bence

geçmiş olsun , seni diyetisyene yönlendirmedimi

Diyet yapamıyorum yaaa 😭😭😭

Abur cubur ve çerez yeme

Enginar sirkesi dene sabah aç karna

Geçmiş olsun ablacım

Diyetisyen vereceği diye listesi ve spor