Tüm vücut olarak çöküntü içindeyim nasıl kurtulurum?

kan değerlerine baktır

Bak güzel kardeşim, seni çok iyi anlıyorum. Ne psikolojik ne bedensel ne de ruhsal olarak tutunacak dalın kalmamış gibi hissettiğini, enerjinin tükendiğini söylüyorsun. İçindeki o kasveti, o çökmüşlüğü ta şuramda hissettim. Ama silkelen hele, sen o kadar aciz değilsin. Sana bu derdi veren, dermanını da içine sakladı, bunu sakın unutma. Şöyle söyleyeyim; bu dünyadan, insanların ne dediğinden, bitmek bilmeyen o küçük hesaplardan biraz elini eteğini çekeceksin. Şu fani dünyanın sevgisini, o bitmeyen hırslarını kalbinden bir söküp at önce. İnsanları da bu kadar merkezine koyma; kimse senin ruhunun sultanı değil. Bugün varlar, yarın yoklar. Ölümün o mutlak ve asil gerçekliğini aklına getirdiğinde, seni şu an yiyip bitiren dertlerin ne kadar cüce kaldığını göreceksin. Şimdi kalk, o üzerindeki ölü toprağını bir dağıt. Git güzelce bir abdest al, sanki cepheye çıkan bir alp gibi, huzura çıkmanın o vakur duruşuyla namazlarına sarıl. Bol bol dua et ama öyle laf olsun diye değil; kalbinin en derininden, hıçkıra hıçkıra, tüm acziyetini ama aynı zamanda asaletini teslim ederek yalvar Yaradan’a. Sana rehberlik edecek, yolunu aydınlatacak bir şey arıyorsan da aç tam ilmihal, Saadet-i Ebediyye kitabını oku. Oradaki her satır, ruhuna bir kalkan, zihnine bir kılıç olacak. 🙂

Kendini bırakmaya hakkın yok. Sen bu toprağın, bu köklü duruşun evladısın. İçindeki o zayıflığı infaz et, vakti geldi. Şimdi o düşük enerjiyi de, o karamsarlığı da ayaklarının altına al ve doğrul. Başın dik, kalbin mutmain olsun. Bu buhrandan çıkacaksın, başka yolu yok! Hakikat Kitapevi sitesinden PDF olarak okuyabilir sesli olarak dinleyebilirsin. Arkadaş ortamına da dikkat et, yanlış insanları Allahü Teâlâ bilmeyen insanları kendinden uzak tut.

Böyle zamanlarda önce kendime biraz zaman ayırmaya çalışırım. Tüm vücudun çökmüş gibi hissetmesi bazen yoğun yorgunluk, stres veya uzun süre kendini ihmal etmekten kaynaklanabilir. Düzenli uykuya dikkat etmek, biraz hareket etmek, iyi beslenmek ve kendini fazla zorlamamak toparlanmaya yardımcı olabilir. Sevdiğim şeylerle ilgilenmek ve içimde birikenleri paylaşmak da iyi gelebilir. Eğer bu durum uzun süre devam ederse, altında başka bir neden olup olmadığını anlamak için destek almak da faydalı olabilir.

Hayatı biraz sallamasyon yaşamaya başla kendine geleceksin

Sürekli aynı döngü içinde takılıp kaldıkça bunu yaşarsın biraz farklı şeyler yap

Kedi sahiplen

sebebi nedir