Panik atak nasıl yenilir ilaç kullansamda boş OKB hastasıyım bide?

Panikatak için de tedavine devam et. Beni uzun bir süre meşgul etmişti panikatak ve anksiyete. Ama tedavine devam edip, hayata odaklanıp, faydalı işlerle uğraşınca o da geçip gidiyor zamanla.

Rica ederim.

@Ayaayaz İyi günler, OKB sürecinde 10mg Cipralex ve 5mg Rexapin kullandım. 4,5 ay durumunza göre erken de olablir. Tamamen size bağlı.

Benim OKB daha doğrusu saplantım dini konulardı. Ama çok şiddetliydi çünkü kurtulamıyordum saplantıdan obsesyondan. Benim Normal artık rahstlamaya başlamam 2,5-3 yıl sürdü. Son 3,5yıl dolunca tamamen kurtuldum. çünkü ilaçların da biraz etkisi ile mantıklı düşünmeye çalışıp saplantı haline getirmemeye, vesvese ve düşüncelerin herkesin aklına geldiğini kabul edip normal hayatıma odaklanma ile kurtuldum 3,5 yılın son 6-7 ayında.

@Ayaayaz Hayır normalde ömür boyu kullanmak gerekmiyor. Ama dediğim yolu izlersen inşallah kurtulursun OKB'den. Benim kabul edip normal düşünmeye başlamam çok uzun zamanımı aldı. Ama inşallah sen daha erken kurtulursun.

@Ayaayaz aklına gelen kötü düşünceler, sendenmiş gibi olduğunu sandığın kötü düşünceler ve seni kötü bir şey yapmayı emrediyormuş gibi gelen iç ses sandığın şeyler vesvese. Çünkü vesvese o kadar inandırıcı olur ki kişi bunu kendi iç sesi sansın...