Güncellemeler
2 ay
Prof doktor beyin cerrahı ismail hakki aydın diyor az uyuyun diye
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Başarılıyım ama uyuma konusunda az mı uyuyorum çok mu bilmiyorum. 2-3 arası uyuyup 7de kalkıyorum. Hafta sonu dahil. Bunu böbürlenmek için söylemiyorum. Olan bu
Cevap
8Cevap
Kime göre neye göre? Herkesin kendi bünyesine göre uyku saati var, başarıll kişiymiş, hangi başarılı kişiymiş o?
Kendimi başarılı bulurum ama bunun yüzünden değil hastalığım sebebli az uyuyorum ☺️
Günde 4-5 saat uyuyorum da, başarılı kısmı o kadar bana uymuyor gibi
sağlık durumun nasıl
Gayet iyi üstüne günlük 2 saat fitness ve kickboks var haftada 5 gün.
Konu disiplinli olmak
4 saat uyku insana normalde yeterlidir
Yalan kral borcu olan az uyuyor.
Sağlık İçin Doğru Değil
Az uyumakla başarılı mı olunur
Doğru değil
6-8 saat yeterli
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?