Aşırı derecede uyku isteği ve halsizlik yaşayanlar var mı?

Gizli Üye

(36-45)

merhaba bir süredir uykuya doyamıyorum 12 saat rahat uyuyorum ve biraz yorulsam (örneğin dışarı çıkıp market alışverişi yapıp gelsem veya banyo yapsam bile hemen yoruluyorum) üstüne bir daha uykum geliyor saç dökülmesi de vardı yeni geçti. Henüz 25 yaşındayım ve babannem bile benden daha enerjik. Bu tür şeyler için mevsimsel diyorlar merak ediyorum sizde de oluyor mu?

Güncellemeler

+1 yıl

herkese teşekkürler arkadaşlar

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

BirkanBicer Takip Et
Xper 3 Yaş: 44 , eic 77%

+1 yıl

Saç dökülmesinin devam etmesini istemiyorsanız kimyasal şampuanlardan uzak durun bu konuda aloe vera ve arı sütü karışımı bir marka tavsiye edebilirim.

Uyku isteği ve halsizlik için bir doktora gitmen en iyisi olacaktır. Beslenmene dikkat etmelisin, b12 ve folik asit eksikliği halsizliğe yol açabilir. Ayrıca iyi beslenip ek gıda takviyesi vitamin alsan bile bağırsak florası bozuk ise sağlıklı bir vitamin emilimi olmayacağından bu durumları yaşayabilirsin.

Bunun dışında alternatif tıp uzmanı ve beslenme danışmanı olduğumdan bu alanlarda yardımcı olabileceğim bir şey olur ise iletişim kurabilirsin.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama öyle b12 folik asit falan demeyin doktorlar gibi :) bunları daha çok hangi yemekte bulabilirim ayda ne kadar yemeliyim mesela? Meyve yemem hiç ama yemek ayırtetmem. Bağırsak florasının bozuk olduğunu nasıl anlarız? Şampuan olarak wellanın profesyonel serisini aldım paraya kıyıp işe de yaradı açıkçası
  
  Yorumla
- BirkanBicer
  
  +1 yıl
  B12 hayvansal ürünlerde bulunan bir vitamin kırmızı et, yumurta gibi besinlerde eskiden bulunurdu ama şu an yediğimiz et ve yumurtanın bize bir faydası yok maalesef bu nedenler bir çok insanda çoklu beslenme eksikliğine bağlı yorgunluk, halsizlik ve kanser dahil bir çok hastalık olarak ortaya çıkıyor.
  
  Bağırsak florası için gastroenteroloji bölümüne gideceksin..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kesinlikle ben yumurtalardan anlıyorum eski yumurtalar nerdee elinde parça parça kalıyor akı sarısına yapışıp kalıyor bir acayip..
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

bakirerkek Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 48%

+1 yıl

Kendini Kaldır ve biraz hayatına hareket kat bir işte çalışmayı dene. Düzenli uyu saat 9 da yat 7 de kalk. Ama düzenli uyu hepsi geçer. Ben o bahsettiğin yorgunluğu tam 1 buçuk sene yaşadım ve bir buçuk sene boyunca günde 18 saat uyudum uyudukça uyuyasım geldi uyudukça daha çok uyumak istedim. Bu böyle sürer gider. Uyku düzenini bozmuşsun. Örneğin; şuanda burada bulunman sebeb oluyor bu yorgunluğa. Düzenli uyu

1

0 Yorumla

dalgamisali Takip Et
Xper 2 Yaş: 37 , eic 34%

+1 yıl

ya uyku hali mevsim değişiklikğinin getirdiği bir şeymiş bendede vardı doktora gidince öyle dedi:)sende bi uğra pek çok hastalığın habercisi olabiliyo bu uyku ve halsizlik

0

0 Yorumla

DogaEren Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 70%

+1 yıl

kan değerlerine bi baktır. Demir ve çinko eksikliği bi de feridin eksikliği bu tür belirtiler gösterir.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aklımda o da ama ona gitmeye bile üşeniyorum :)
  
  Yorumla
- DogaEren
  
  +1 yıl
  üşenme.. İlk işin bu olsun kan değerin düşerse Allah korusun daha ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkar. Saç dökülmesine önerim ise plasenta şampuan ve losyonu.. Biraz pahalıdır ama inan saç dökülmesine iyi bi çözüm..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler saç dökülmesini zar zor durdurdum ben de bakım yağları kullanarak ama yine dökülme yaşarsam o dediğin şampuanı nerelerde bulabilirim aktarlar, eczneler?
  
  Yorumla
- DogaEren
  
  +1 yıl
  sadece eczanelerde bulunur. Kokusuda güzel ilaç gibi kokmuyo bebe şampuanı gibi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SansasyoneL Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Neyi yaparsan ona alışırsın.

Birkaç gün 7-8 saatten fazla uyumamaya çalış. Sorunun ortadan kalkacaktır.

Ayrıca, fazla uyursan vücutta sıvı azalacağından kalp ile ilgili rahatsızlık riskin daha da artar.

Çünkü kanın akışkanlığı azalır.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  doğru söylüyorsun tembelliğin sonu yok bataklık gibi çekiyor insanı kendine.. ve kalp olayı da doğru zaman zaman sıkışmalar yaşıyorum ve uyku artışıyla birlikte artıyor sanırım..
  
  Yorumla
izumi Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

yetersız B vıtamını alıyor olma ıhtımalın var veya vucudun B vıtamını emılımını yeterınce yapamıyor olabılır eger boyle bısey varsa vıtamın alsan bıle ıse yaramamıs olur. Bu da halsızlık , uyku halı , unutkanlık gıbı problemlere yol acar . Bır doktora gorun derım ben .

0

0 Yorumla
LaVienRose Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Düzenli uyku her gün aynı saatte yatıp kalkmaya özen göster.Aynı durum benim içinde geçerli..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  deniyorum ama bütün gün evde olunca dayanamıyorum yine uykum geliyor neyse yakında dershane başlayacak zaten umarım düzenli bir hayata geçerim böylece. sende faydası oluyor mu?
  
  Yorumla
- LaVienRose
  
  +1 yıl
  denedım olmustu bu ara yıne başladı:(
  
  Yorumla
ayddemx Takip Et
Yoda Yaş: 51

+1 yıl

depresyondasin git gide siddetleniyor tedavi ol Gecmis olsun simdiden

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  psikoloğa zaman zaman sorunlarım olduğunda gittim hiçbir işe yaramıyorlar ilaç veriyorlar sadece ben bunu istemiyorum
  
  Yorumla
- ayddemx
  
  +1 yıl
  o zaman neler yapacagini söylemem icin durumunu yaz bakalim calisiyormusun ögrencimisin yas kac sosyalmisin v,s
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Moda & Stil konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Mevsimsel olabilir ama dahiliye bölümüne gidip durumuna göre gerekli tahlilleri yaptır bence.

0

0 Yorumla
WforWandetta Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

alakası yok sadece daha düzenli uyumak ve uyku saatlareinin 6 saati geçmesi lazım...

0

0 Yorumla
Afrolevent Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

depresyonda olabilir.

0

0 Yorumla
GoLD35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Moda & Stil konusunda 1,1b cevap paylaştı.

O dedigin vitaminsizlikten oluyo

0

0 Yorumla
astsb25 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

vücudunun direnci düşük maalesef..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  vitamin de alıyorum ama..
  
  Yorumla
- astsb25
  
  +1 yıl
  vitamin filan hikaye.. sen kendi üstünde ki bezginliği bir kenara atacaksın..
  
  Yorumla
ardacancan Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

hamile misn

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Moda & Stil > Sorular > Aşırı derecede uyku isteği ve halsizlik yaşayanlar var mı?

Aşırı derecede uyku isteği ve halsizlik yaşayanlar var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!