Hafta sonu ve tatilde erken uyanmayı nasıl bırakıp daha uzun uyuyabilirim?

Betüliçe03

Xper 6 Yaş: 36

Bu durumdan nefret ettim. Uyumak istiyorum, olmuyor. Biyolojik saat dedikleri midir, nedir. Nasıl uyuyabilirim?

Güncellemeler

2 ay

Neyse ben biraz uyuyim 😂😂😂😂
Hepinize teşekkürler.

Cevapla

5 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

AntiDepreSan03 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

2 ay

Geç uyuman lazım

0

18 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Geç uyudum aslında
  
  Yorumla
- AntiDepreSan03
  
  2 ay
  Kaç gibi?
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  3 gibi
  
  Yorumla
- AntiDepreSan03
  
  2 ay
  Bence iyi yani genelde kaçta uyaniyorsun
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  8 de
  
  Yorumla
- AntiDepreSan03
  
  2 ay
  Aliskanlik olmuş bayagi iş güç var mı neden 8 de mesela
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Evet var tabiki
  
  Yorumla
- AntiDepreSan03
  
  2 ay
  Bu 03 nerden geliyor : )
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Memleket ten😂
  
  Yorumla
- AntiDepreSan03
  
  2 ay
  Vay be güzelmiş plaka önemli
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Aa sizde de var
  
  Yorumla
- AntiDepreSan03
  
  2 ay
  Daha yeni fark ediyor 😅
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Siz de mi afyonlu sunuz
  
  Yorumla
- AntiDepreSan03
  
  2 ay
  Evet
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Aaa afyonlu birine denk gelmemiştim
  
  Yorumla
- AntiDepreSan03
  
  2 ay
  Bende öyle denk gelmemiştim gt de yapmiyorsun
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Gt ne
  
  Yorumla
- AntiDepreSan03
  
  2 ay
  Takip
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MysticSoul Takip Et
Xper 7 Yaş: 46 , eic 100%

2 ay

eskiden böyle durumlar için eczaneden uyku ilacı almıştım. 1 tane akşam üstü alıyorsun. eve gidince bir uyutuyor 15 saat deliksiz.

1

5 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Hadi ya ilaç aklıma gelmedi ama bilemedim
  
  Yorumla
- MysticSoul
  
  2 ay
  var hafif reçetesiz satılanlar. bebek gibi uyutuyorlar. öyle bağımlılık felanda yapmıyorlar.
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Hangisi acaba
  
  Yorumla
- MysticSoul
  
  2 ay
  eczacıya söyle reçetesizlerden verir sana bitkiselleri de var. bütçene göre alırsın.
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  tamam demeyecem bitkisel bişey
  
  Yorumla
Arzuahmet Takip Et
Yoda Yaş: 50 , eic 100%

2 ay

Olmuyor tatilde. Tatil günlerinde sabahın köründe uyanıyoruz

2

3 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Evet nefret ettim
  
  Yorumla
- MysticSoul
  
  2 ay
  tatilmiş bayrammış. bizim ülkkemizde erkege bunlar bacım. haklısın ne desen. hatunu olan alıp tatile götürsün her şey dahil otel dolu ortalık. tatilde kime tatil? yazık kadınlara bence.
  
  Yorumla
- Arzuahmet
  
  2 ay
  😚😚
  
  Yorumla
KaRa-MaSKe-34 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

2 ay

Harbi erken yatıyoruz olmuyor geç yatıyoruz gene olmuyor 🤣🤣

1

4 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Napacauk
  
  Yorumla
- KaRa-MaSKe-34
  
  2 ay
  Deneme devam ediyor bir yolunu bulabilirsek anca
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Umarım bulcaz
  
  Yorumla
- KaRa-MaSKe-34
  
  2 ay
  Bulursan haber ver 🤣
  
  Yorumla
ÇilekliYakamoz Takip Et
Xper 6 Yaş: 110 , eic 100%

2 ay

Bünye alışınca maalesef insan artık o saatte uyanıyor

1

7 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Evet brz geç uyanmak istiyorum bi bakıyorum uyanmışım
  
  Yorumla
- ÇilekliYakamoz
  
  2 ay
  Normalde kaçta uyanıyorsun
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  7 buçuk 8 de
  
  Yorumla
- ÇilekliYakamoz
  
  2 ay
  Anladım doğrudur ben çalışmıyorum ama hep 8 gibi uyanırım fazla uyuyamam
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Hım sen niye uyanıyorsun 8 de çaluşmıyosan yat 😂😂
  
  Yorumla
- ÇilekliYakamoz
  
  2 ay
  Hahahaha sevmiyorum fazla uyumayı şu an dışardayım yürüyorum 🙂🙂
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Valla harikasın
  
  Yorumla
istanbluEser Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 81%

2 ay

Akşam yatsıyı kıl yat. Sabah namaza kadar uykunu almıs olursun

1

4 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Ya hafta içi böyle de en azından tatilde geç uyanmak istiyorum
  
  Yorumla
- istanbluEser
  
  2 ay
  Manevi taraftaysan, öyle bir hakkımız yok. 5te uyanacaksın. Geri yat sonra bsey olmaz
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Evet de benim geç uyanma hakkım var yani kadınım yaa hani
  
  Yorumla
- istanbluEser
  
  2 ay
  Ozaman tatilini o döneme denk getiriceksin. Sonra tatilin dibine vurucaksın.
  
  Yorumla
fairtail Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 58%

2 ay
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Aynı saatte kalkip spor, deniz, kahvalti, kitap ve sonra uyku tavsiye ederim

1

4 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Deniz yok ki 😂😂😂😂
  
  Yorumla
- fairtail
  
  2 ay
  Himmm kendim gibi düşündüm. Güneşi selamlama, yoga ve meditasyon yapıyorum ondan dolayi dedim😂
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Denizi çok seviyorum ama yok burada
  
  Yorumla
- fairtail
  
  2 ay
  Anladım teşekkür ederim
  
  Yorumla
bahane1 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 64%

2 ay

Sessiz sakin bi yer olmalı bence bide yorulman lazım 😳

1

4 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Yürüyüş yaptım temizlik yaptım dün yine aynı
  
  Yorumla
- bahane1
  
  2 ay
  Hmm o zaman senin bünye alışkın artk fazlasını uyumuyor
  
  Yorumla
- bahane1
  
  2 ay
  Temiz hava da çok önemli bu konuda
  
  Yorumla
- bahane1
  
  2 ay
  Köylük bi yere gitmek lazim farkli bi ortam
  
  Yorumla
veledron75 Takip Et
Master Yaş: 46

2 ay
Sağlık konusunda 367 cevap paylaştı.

Vücut alışıyor. Tatilde de erken uyanıyor. Bunun için bazı çözüm yolları var elbette

1

5 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Neymiş
  
  Yorumla
- veledron75
  
  2 ay
  Uyumadan önce biraz yorulman gerekiyor
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Hımm teşekkürler
  
  Yorumla
- veledron75
  
  2 ay
  Yoracak kimse yok mu yanında
  
  Yorumla
- veledron75
  
  2 ay
  03 ün neresindensin. Ben 26
  
  Yorumla
MonkeyDDragon Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 100%

2 ay

Vücut saatin otomatik ayarları çok zor kırmak :)

1

0 Yorumla
Efe3527 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

2 ay

Kendini biraz yoraydın dün gece, biraz da rahatlataydın keşke

1

0 Yorumla
sosyaldev Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

2 ay

Çalışmaktan vücut alışıyor istesen de olmuyor

1

4 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Evet nefretlik
  
  Yorumla
- sosyaldev
  
  2 ay
  @Betüliçe03 Normalde çalışıyorsun değil mi kaçta uyandın
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Evet çalışorum 8 dedimi uyanıyorum
  
  Yorumla
- sosyaldev
  
  2 ay
  Bende zorlaya zorlaya böyle ne iş yapıyorsun sen
  
  Yorumla
Alp608 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 99%

2 ay

Bünye alışıyor belli bir süre sonra istesende uyuyamıyorsun.

0

11 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Aynen bunu yaşiyor um
  
  Yorumla
- Alp608
  
  2 ay
  Aynısı bende de var uyumak imkansız
  
  Yorumla
- Alp608
  
  2 ay
  şu an hastane de yatıyorum ağrı kesicilerin uyutması lazım ama 7 de ayaktayım.
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Siz çözüm buldunuz mu
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Niye geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Alp608
  
  2 ay
  Yok çözümü maalesef
  
  Yorumla
- Alp608
  
  2 ay
  Trafik kazası geçirdim 3 gün önce az sıkıntıdayım.
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Aaa acil şifalar diliyorum inşallah iyisinizdir
  
  Yorumla
- Alp608
  
  2 ay
  3-5 kırık var ayağım kırıldı bir kaç tane de kaburgam ilk güne göre iyiyim
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Hadi ya çok üzgünüm toparlarsınız inşallah verilmiş sadakanız varmış geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Alp608
  
  2 ay
  Teşekkür ederim geçecek inşallah
  
  Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

2 ay
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Kahvaltıdan sonra tekrar yatarak

1

2 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Geri uyuyamıyorum
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  2 ay
  O zaman olmaz bu is hic kendine kızma
  
  Yorumla
Blackhoney33 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

2 ay

Uyku duzeni kolay değişmez ancak bozarsan ya da yorulursan olabilir

1

0 Yorumla
lenii Takip Et
Master Yaş: 38

2 ay
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

sabah uyuyamıyorsan öğlen saatlerinde 1 saat kestirme yapabilirsin

0

0 Yorumla
Darkist344 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

2 ay

Gece geç uyu istesen de erken kalkamazsın

0

2 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  3 de uyudum
  
  Yorumla
- Darkist344
  
  2 ay
  Bir kaç gün dene sabah erken kalmazsın muhtemelen
  
  Yorumla
Melihcicek001 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

2 ay
Sağlık konusunda 326 cevap paylaştı.

Kacta uyandin sabah

0

3 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  8
  
  Yorumla
- Melihcicek001
  
  2 ay
  :) bende şimdi uyandım :)
  
  Yorumla
- Melihcicek001
  
  2 ay
  Calisiyonmu
  
  Yorumla
orucbey34 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

2 ay
Sağlık konusunda 317 cevap paylaştı.

Alışkanlık

0

2 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Evet hafta içi hep erken kalkıyorum
  
  Yorumla
- orucbey34
  
  2 ay
  İş güç yıllardır aynı bizde
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

2 ay

Bırakamazsın

0

8 Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Niye
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Vücut öyle alışıyor
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Evet ya nefret lik
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Çalışma şartlarından dolayı melotin kullan
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  Biri daha tavsiye etti deneyecsm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Bir çok kişi bunu kullanıyor kardeşim de
  
  Yorumla
- Betüliçe03
  
  2 ay
  tamam teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Ne işinde çalışıyorsun
  
  Yorumla
BabaYaga12 Takip Et
Guru Yaş: 31

2 ay
Sağlık konusunda 314 cevap paylaştı.

Geç uyu

0

0 Yorumla
ibrahim__afk Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

2 ay

yapamasın zor

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Hafta sonu ve tatilde erken uyanmayı nasıl bırakıp daha uzun uyuyabilirim?

Hafta sonu ve tatilde erken uyanmayı nasıl bırakıp daha uzun uyuyabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!