Küçüklükten beri tırnak kemiriyorum nasıl çözüm buldunuz buna
3 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Küçüklükten beri tırnak kemiriyorum nasıl çözüm buldunuz buna
Bu genelde alışkanlık + stres birleşimi oluyor, o yüzden sadece “kendini tut” demek pek işe yaramıyor.
En pratik şeyler: tırnakları kısa tutmak, acı oje sürmek ve elleri meşgul edecek bir şey (sakız, stres topu) kullanmak. Ama asıl kırılma noktası genelde fark etme anı; yani “şu an yapıyorum”u yakalamak.
Stresli dönemlerde artıyorsa, bunu sadece tırnak meselesi değil, bir gerginlik boşaltma yolu gibi düşünmek lazım. O zaman temel stres azalınca alışkanlık da zayıflıyor.
Cevap
3Cevap
Çok kötü bir hastalık ya
Acı oje veya protez tırnak
Bir psikolog ile görüşmelisin
Acı ojelerden sür
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?