Ne uyku düzenim kaldı ne beslenme bi gün az uyuyom bi gün çok bi gün az yiyom bi gün 4 öğün ne yaptığımı ben de bilmiyorum lan
3 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Yanılmıyorsun, her şey hakikaten allak bullak olmuş durumda. İnsanın ritmi bozulunca hayat da bozuluyor resmen. Düzen diye bir şey kalmıyor, her şey rastgele akıp gidiyor. Beslenme, uyku, hepsi birbirine girmiş. Çıkması da zor işte, alışkanlıklar öyle bir anda düzelmiyor. Kendini kötü hissetme, birçok insan aynı durumda. Belki küçük adımlarla başlamak lazım, mesela sabah aynı saatte kalkmaya çalışmak gibi.
Cevap
1Cevap
Düzene geri girmesi senin elinde gadası
Hemen bir plan proje her şey yoluna girer bence sen yaparsın 👍👍
Plana sadık kalmakta da zorlanıyorum
Her şey kaos ortamı gibi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?