Panik ataklarımdan niye kurtulamıyorum belki haklı bir paniktir bilmiyorum hastahaneye gitmeyi üşeniyorum napcam?

Gökyüzü0986789

Xper 1 Yaş: 27

Cevapla

Hasta Soruları

Çok Süper Cevap

Portakal-Çiçeğii Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

2 ay
Sağlık konusunda 839 cevap paylaştı.

Yaşadığın durum büyük ihtimalle panik atak ve bu, ortada gerçek bir tehlike olmasa bile vücudun alarm vermesi anlamına gelir yani hissettiklerin çok gerçek ama çoğu zaman fiziksel bir sorun yoktur. Bu yüzden atak geldiğinde kaçmak yerine bunun geçici olduğunu kendine hatırlatman ve nefesini yavaşlatman gerekiyor. Örneğin 4 saniye alıp 6 saniye vermek yardımcı olabilir. Hastaneye gitmek gözünde büyüyor olabilir ama bir uzmana görünmek hem içini rahatlatır hem de bu durumu daha hızlı kontrol altına almanı sağlar.

0

1 Yorumla
- Gökyüzü0986789
  
  2 ay
  Teşekkür ederim hayır uzmana görününce içim yine rahat etmiyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KalabalıkGölge Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

2 ay

devlet piskiyatrisine gitme yeter

0

3 Yorumla
- Gökyüzü0986789
  
  2 ay
  Tamam üşenirim gidemem
  
  Yorumla
- KalabalıkGölge
  
  2 ay
  üşeniyorsan dert edecek bişey yok demek
  
  Yorumla
- Gökyüzü0986789
  
  2 ay
  Belki de yoktur ama var olduğunu düşünüyorum panik oluyorum hayır var olsa zaten müdahale edebilecek kudrete değilim boş yere kendimi yoruyorum yıpratıcı
  
  Yorumla
YalnızlıkCokZorrrrr Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

2 ay

Nelere karşı oluyor da haklı olma şansı var?

0

10 Yorumla
- Gökyüzü0986789
  
  2 ay
  Bilmiyorum oluyo işte bi sebebi yok nabzım hızlı atıyo
  
  Yorumla
- YalnızlıkCokZorrrrr
  
  2 ay
  Nabzın mı sadece
  
  Yorumla
- Gökyüzü0986789
  
  2 ay
  Şu sıralar evet basit bi şey gibi geldi galiba
  
  Yorumla
- YalnızlıkCokZorrrrr
  
  2 ay
  Ritim bozukluğu olabilir ondan sordum, titreme göğüs sıkışması vs olur da panik atakta
  
  Yorumla
- Gökyüzü0986789
  
  2 ay
  Hayır
  
  Yorumla
- YalnızlıkCokZorrrrr
  
  2 ay
  Ne hayır birader ritim bozukluğu olayı mı yoksa sıkışma vs mi
  
  Yorumla
- Gökyüzü0986789
  
  2 ay
  Sadece nabzım hızlı kızma bana zaten hızlı daha fazla hızlanmadın
  
  Yorumla
- YalnızlıkCokZorrrrr
  
  2 ay
  Seni kardiyolojiye davet ediyorum o hâlde ekg filan çekilir ama dediğim gibi panik atak değildir büyük ihtimalle
  
  Yorumla
- Gökyüzü0986789
  
  2 ay
  Saol ya çok yardımcı oldun
  
  Yorumla
- YalnızlıkCokZorrrrr
  
  2 ay
  Rica ederim, her zaman...
  
  Yorumla
Iim0nn Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

2 ay
Sağlık konusunda 356 cevap paylaştı.

panik atak geçmez

0

2 Yorumla
- Gökyüzü0986789
  
  2 ay
  Susar mısın geçecek tamam mı
  
  Yorumla
- Iim0nn
  
  2 ay
  geçmez
  
  Yorumla
x_CiciKız_x Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

2 ay

Antidepresan kullan

0

1 Yorumla
- Gökyüzü0986789
  
  2 ay
  Hayır ya içemem ilaç falan
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Panik ataklarımdan niye kurtulamıyorum belki haklı bir paniktir bilmiyorum hastahaneye gitmeyi üşeniyorum napcam?

Panik ataklarımdan niye kurtulamıyorum belki haklı bir paniktir bilmiyorum hastahaneye gitmeyi üşeniyorum napcam?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!