Ağır anksiyete yaşayan var mı, ilaç kullanan ya da önceden yaşayıp atlatan var mı?

Neler yaşadınız benim de 2 yıl oldu anksiyete devam ediyor ilaç kullanıyorum

Ya ben uzun zamandır kendimi iyi hissetmiyorum ama bir dönem supradyn diye bir ilaç varya enerji versin diye kullanmıştım ne hikmetse 1 ay sonra falan anksiyetem başladı o ilacı görmek istemiyorum zaten sonrasında kötü bir dönem geçirdim iyice tetiklendi 2 yıl falan hiç iyi değildim tükenmişlik depresyon hepsi vardı bende boş duvarı izliyordum öyle söyliyim ilk bir yıl kendim aşmak istedim ilaç bağımlılık yapıyor dediler korktum ama aşamadım o kötü ruh halinden kurtulamadım ilk prozac ile başladım o çok hafif bir etki etmedim sonra başka ilaçlar kullandım iyi gelmeyince değiştirdik ama değişim süreci beni ayrı yıprattı daha da kötü oluyorsun alıştığın için vs. devlettekiler adam akıllı ilgilenmiyorlar annem özele götürdü burada bir doktor var Allah razı olsun ondan beni dinledi adam matematik hesabı yaptı şak diye bu ilacı kullancaksın dedi nokta atışıydı resmen ona başladım venegis işte 3 ay sonra pamuk gibi oldum kendim bile inanamadım o süreçte tatlı isteğim çok fazla oluyordu 20 kilo aldım. Bu arada 3 kere hacemat yaptırdım. Asla yaptırmam diyordum ama çok iyi geldi şimdi tekrar yaptırmak istiyorum böyle yani

Hacamat öneririm kesinlikle. Pis kanın sürekli devir dayim olması psikolojide de bir etki yaratıyor kesinlikle. Zor dönemlerden geçtim hala daha geçiyorum dayanmaya çalışıyorum çok zor Allah sana da şifa versin derdi olan herkese. Benim kullandığım ilaç sana iyi gelcek diye bir şey yok herkes farklı şeyler yaşıyor kendinş kısıtlama tatlı falan ye içerisinde mutluluk hormonu olduğu için seni yemen için tetikliyor vücudunu dinle şimdi tatlı ataklarım oluyor ama yiyorum demek ki ihtiyacım var diyorum. Spor yapmıyorsan başlamanı öneririm. Bana en iyi gelen namaz ve spordu. Sonra kendimi meşgul ettim hep o şekilde atlattım kendimi geliştirdim oyalayacak şeyler aradım. Ailem dışında bu süreçte kimse yanımda değildi diyebilirim ama onlarda bir yere kadar işte sen aşacaksın

Seni çok iyi anlıyorum bende bir sürü ilaç değiştirme süreci ile 1 yılım öyle geçti ve daha kötü oldu o zamanki doktor iyi değildi devamlı değiştirdi şu an da selectra 6 aydır düzenli içiyorum 100 mg Venegis hiç duymadım bende kilo aldım 9 kg şimdiye kadar tatlı yiyesim hep oluyor

Evet birşeylerle meşgul olmak iyi geliyor insana onu son iki üç aydır fark ettim meşgul olmayınca sanki artıyor spora tek gitmek istemiyorum kimse de yok dediğin gibi kendim aşmalıyım