Anksiyete problemi yaşayan var mı ya da atlatan?

Sende de var mı anksiyete

Evet ve çok zorlanıyorum. İnsanlarla bile tanışamıyorum her şeyin en kötüsünü düşünüyorum. En ufak şeyde kaygı, korku, endişe duyuyorum bazen boğulacak gibi oluyorum

Daha çok ne üzerine peki ben de ölüm deprem sevdiklerimi kaybetme çok siddetli:(

Bende de ölüm çok şiddetli. Bir ara deprem olacak diyorlardı günlerce kafayı yedim çok kötüydü

Aynen ben İstanbul da yaşıyorum birde aşırı deprem fobik biriyim. Aslında bazen böyle olmam çok komik geliyor ama atak anı hiç komik değil bazen günlerce aylarca kötü hissediyorum kendimi

Evet ve diğer insanlar neden bu kadar endişelendiğimi korktuğumu soruyorlar. Çok zor gerçekten bununla başa çıkmak. Donup kalıyorum beynimin içinde binbir türlü felaket seneryoları oluşuyor. Psikiyatriste gidiyor musun

Bırakmıştım ilacı ilk bıraktığım zamanlar iyiydim fakat şimdi yine kötüyüm. Gidip gitmeme konusunda kararsızım fakat artık depresiflik de çok arttı final haftam mesela sınavlara bile bakamadım doğru dürüst her şeyi salmışlık var yani. İlaç da karakterimi değiştiriyor sanki uyku yapıyor ve tekrardan bağımlı olmak da istemiyorum ama diğer türlü kafam hiç susmuyor ve hayatım zorlaşıyor

Haberler tetikliyor mu sizi de?

Evet tetikliyor hatta sadece haberler olsa yine iyi, mevsim değişikliği, bazen yediğim bir yemek bile ve öyle sadece kaygı duyma huzursuz olma gibi de değil, vücudum tamamen fiziksel tepkiler gösteriyor, baş dönmesi, göğüs ağrısı, bayılma hissi vs. gibi

Bende de çok fazla fiziksel tepki oluyor. Daha çok hipokondriyak olduğum için basen onları hastalığa da yorup çok çıkmaza giriyorum. 4 5 senedir bunlarla cebelleşiyorum hala öğrenemedim anksiyeteden olduğunu hwfhfwhwthw acaba anksiyete mi yoksa fiziksel bi rahatsızlık mı ikilemi çok yaşıyorum yani. Ben de başım tam dönmüyor ama dönüyor-muş gibi oluyor daha çok. Kalp çarpıntısı, mide problemleri ani baş ağrısı, üşüme, irkilme birde yüz felci vs oluyor

Ben depresyonda mıyım kaygı mı huzursuzluk veriyor emin değilim. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, hayal kuramıyorum hep depresif düşünüyorum, eskiden çok önem verirdim bakımıma artık dişimi bile 1 2 gün fırçalamadığım oluyor ki en kötü dönemlerimde bile aksatmadığım bir alışkanlıktı.

bence depresyon

ben de ayni durumdayim

Sende intihar düşüncesi oluyor mu

evet olmustu

Ben ölümden korktuğum için olmuyor ama hayattan sıfır zevk alıyorum. Arkadaşlarla eğlenmek falan işe yarıyor ama hepsi geçici etki yapıyor

evet her sey gecici ve onemsiz geliyor