Uyurken kalça altına simit yastık kullanmak omurga şeklini bozar mı?

bende merdivenden düşmüştüm

yatarken ne yapcagimi sormadim doktor da fazla kötü değil dedi sadece muhtemelen yazdan beri iyilesti

evet doktor da söyledi ama ben yazin dustugum halde doktora dahi gitmemistim yeni geldi aklima😄

yuruyemedigim zaman bile oldu ağrıdan ama asla orada catlak veya kırık olacağı aklıma gelmedi 😃

allah korumuş valla ben sadece et berelenmistir diye gitmedim bi de üstüne tekrar düştüm

ne yapicam o zaman normal de yatamiyorum ki

kuyruk kemiginde catlak var yuz ustu yatmaktan da belim boynum agrimaya basladi

maalesef yan yatsam bile ağrı yapıyor ama yine de arada yatıyorum

doktor sadece simit yastik kullan düzelir zamanla dedi ama yatarken ne yapcagimi sormadim

buraya da belki yasayan vardir diye sordum bugünlük deniyim

159 51

yüz üstü evet orasi acimiyor ama belim falan cok agriyor surekli ayni pozisyonda

pek ayni yatamiyorum ya yan yattigim da oluyor bazen sadece sirt ustu yatamiyorum

bende sırt üstü yatmayi özledim ya😂

acısız yan yatsam da kafi

mecbur yatiyorum zaten ya teşekkürler

hayır teşekkür ediyorum tavsiyelerin için

sana da iyi geceleerr

ne yapiyim o zaman sirt ustu yatamiyorun

ne farkı var ki bunlarin benim direkt bosluga gelmesi lazim

ama bir tarafinda bosluk yok da o yuzden diyorum

ama bana fark ediyor işte orasi en hafif bir yere degse agri aci yapiyor

sürekli de randevu alinmiyor ki en iyisi chatcgbtye sorayim😄

yatmamam lazim ama sirt ustu yatmak istiyorum

hayir kuyruk kemiginde problem var o yuzden

hayir

uzun sureli kullanmasam yine problem olur mu

catlak var kuyruk kemiginde

evet sirt ustu