Sigarayı bırakmak nasıl duygu?

Üç yıl kadar kullandım. Ben dört günde bir paket bitiriyordum. O bile çok farketti. Günlük paket içenleri düşünemiyorum bile. Sigara bana göre keyf Bi şey. Her içişte lezzet alamıyorsun sonuçta. Ayda yılda keyften ya da kederden bir yaksam çok bile.

Çok nadir canım çekiyor içsem içerim ama kaynıyor araya. İki yıldan fazla oldu bırakalı. Aslında mesele o şeye senin hülmedebilmen, onun seni ele geçirememesi. Sadece sigara değil tutkuyla yapılan veya bağımlı olunan her şey için geçerli bu. Yöneten olmak yönetilmekten daha keyifli. Örneğin çay tiryakisi olmak da bir bağımlılıktır, tadında bırakmayı bilmeli

Denemeden bilemezsin
Bırakanların çoğu geri başlıyor diyorlar ama bende hiç öyle olmadı olmaz da umarım. Ama ben bağımlı hissetmedim hiç yani tamamen alışkanlıktandı, yokluğunu aramadım. Kolay oldu kısacası. Sende nasıl bilemem

Gerilirsen olmaz. Sigarayı istediğin zaman erişebildiğin ama gerek olmadıkça tüketmediğin bir doğum günü pastası gibi düşünürsen bırakman kolay olur.
Sigara ekstra yük yoksa genel günlük stres ve yorgunluğu alma garantisi veremem. Bunca şeye birini daha eklemiyorum sadece

Pastadan kastım relax olmak. İstesek her gün pasta alabiliriz kendimize göre. Bi kısıtı yok yani kendimize pasta yiyemezsin gibi Bi çizgi çekmediğimiz için aklımıza bile gelmiyor çoğu zaman. Sigarayı da öyle görmelisin. İstersem içerim zaten içiyorum, sadece bundan sonra onu görev gibi uygulamayacağım. Gibi..

Hayır içmiyorum. içtikten sonra o kalan koku varya ondan nefret ediyorum, başkasından alsam o kokuyu rahatsız ediyor