Dubai’de savaştan ve bombalardan aşırı korku, panik atak mı geçiriyorum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar 2 hafta önce Dubai'ye geldim dün İran Dubai'ye bomba attı hâlâ da devam ediyor ellerim ayaklarım titriyor kalbim kırmızı geçiyorum herhalde göğüslerime gözlerimin içinde kemiklerinde damarlarımda bir şeyler oluyor ne yapabilirim nolur yardım edin

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kaytazdere Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

3 ay

şu an korkudan ve panikten beyin vücuda sinyal gönderiyor ondan dolayı vücudun bu tepki veriyor sakın ol

0

14 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Normal mi peki🥺
  
  Yorumla
- Kaytazdere
  
  3 ay
  Normal korku stres vücütta tepki yapar sakın ol inşirah oku
  
  Yorumla
- Kaytazdere
  
  3 ay
  Aklındaki olumsuz düşünceler umursama
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Elimde değil elerim ayaklarım buz gibi titriyor bu sıcakta
  
  Yorumla
- Kaytazdere
  
  3 ay
  Derin nefes al bırak secdeye yat dua et sakin ol
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Peki göğsümün içindeki olanlar göğüs damarlarıma olanlar ne peki
  
  Yorumla
- Kaytazdere
  
  3 ay
  O bende de vardı herkeste olur panik korku olumsuz düşünceler içinde kaldımı yapar iki gögüs arası batma ağrı sancı normal
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Bide kalbime de olmaya başladı şu an ne yapabilirim🥺
  
  Yorumla
- Kaytazdere
  
  3 ay
  Sakın ol yaşadın normal üzülme bende yaşadım sakın ol rahatla konuşman lazım şu an
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Konuşamıyorum nolur yarım et bak sana yalvarıyorum özelden konuşalım
  
  Yorumla
- Kaytazdere
  
  3 ay
  Olır bana yaz yardımcı olurum
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Takip ettim nolur yaz
  
  Yorumla
- Kaytazdere
  
  3 ay
  Tamamdır
  
  Yorumla
- Kaytazdere
  
  3 ay
  Yazdım
  
  Yorumla
DarkDays33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 58%

3 ay

Geçmiş olsun en fazla savaş kurbanı olursun. Dikkat et kendine fazla dışarıda durma

0

15 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Hayır evdeyım
  
  Yorumla
- DarkDays33
  
  3 ay
  Anladım. Yapacak bir şey yok bu savaş daha da büyüyecek yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Şimdi kendimi nasıl sakınleştırebilirin
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  M
  
  Yorumla
- DarkDays33
  
  3 ay
  Bence uyumayı dene. Yani hayat devam ediyor korkunun ecele faydası yok.
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Yatmayacam uykum yok
  
  Yorumla
- DarkDays33
  
  3 ay
  O zaman sosyal medyadan uzak bir film izle şiddet savaş konularından uzak geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Sağol
  
  Yorumla
- DarkDays33
  
  3 ay
  Korku ve stres bunların etkisi var üzerinde
  
  Yorumla
- DarkDays33
  
  3 ay
  Ricaederim bunlardan uzak kalmak için kafanı dağıtmaya çalış allah korusun 🤲
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Nasıl kurtulabilirim
  
  Yorumla
- DarkDays33
  
  3 ay
  Genelde uyumak anlatmanın en kolay yoludur bunu dene bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Özelden konuşalım mi
  
  Yorumla
- DarkDays33
  
  3 ay
  Olur
  
  Yorumla
- DarkDays33
  
  3 ay
  Uyumuşum yeni gördüm nasıl oldun
  
  Yorumla
Sensiz-Adam Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

3 ay

Saklan bir yere çıkma

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Evdeyim çıkmıyor zaten
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

3 ay

Sizin oraya gelme ihtimali düşüktür

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Gelmedi sesler duyduk
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  3 ay
  Sivil yerlere vurmazlar
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

3 ay

Derin derin nefes al ver sakin ol

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Deniyorum nefesim çok daralmış kaldım çok hizli atıyor elerim ayaklarım titriyor bu sıcakta elerim buz gibi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Dubai’de savaştan ve bombalardan aşırı korku, panik atak mı geçiriyorum ne yapmalıyım?

Dubai’de savaştan ve bombalardan aşırı korku, panik atak mı geçiriyorum ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!