Bu durumdan nasıl kurtulucan?

Aşırı mutsuzum hiçbişeye hevesim kalmadı geç yatıyorum geç kalkıyorum sabah uyanıyorum uyandığımda bile halsizim, her yerim ağrıyor, yemek yesemde midem bukanıyor yediğim ağzıma geliyor, yemesemde midem bulanıyor kafam hep dolu hep içimde bi sızı var ve bu durumdan çıkamıyorum
Bu durumdan nasıl kurtulucan?
Cevapla