Sürekli ölüm korkusu yaşamak normal mi, anksiyete ve çarpıntı ile nasıl başa çıkılır?

Bence bi pikoloğa git sorun yapar bu çok

Bence git

İlla ki Dr gittin ve her şey temiz çıktı. O zaman soyle sartlandir kendini. Deki bende bir hastalık yok ve bu yaşadıklarım tamamen psikolojik bir durum yani sahte. Yasin dahha genç. Deki en az 40 50 yıl daha yaşarim. Yani ölüm icin daha çok var onun için şimdiden kendimi harap etmeye değmez diyip kendini böyle rahatlatabilirsin. İşin gücün bir ugrasin yoksa edinmelisin. Yani boşta oldun mu sürekli aklında öyle dusunceler olur. Panik anı vs geldiginde hemen biriyle konus vs.

Yaşadım aynı seyleri. Eskiden sadece düşünürdüm yani fiziksel sorunum olmaddi panik atak gibi. Araya basla sorunlar uğraşlar girince o düşünceleri unuttum. Ama bu yaz mideden gelen bir rahatsızlık nedeniyle anskiyete benzeri sorunlar yaşadım. Senin gibi acillere gittim EKG tahlil falan bişe cikmadi. Çok bakildim bir şey çıkmayınca rahatladım. Sonra ara araa yine oldu ama eskisi gibi değil. Hatta en son garanti olsun diye sanal anjiyo yaptırdım :) yani sorun stres , psikolojik. Mesela iş olmadı tatil oldu mu evde darlaniyorum diyorum ki iş olsa da gitsem. Yani kendinle çok baş başa kalmak bu sorunları yaratıyor. Hatta o zaman sırf kafam dagilsin diye buraya girmiştim ki ise de yaradı.

Yani kalple ilgili en baba kontrol :) damardan ilaç verilip Tomografi çekiliyor yani tıkalı damar var mı vs diye