Menisküs tam tedavisi yok mu?

Bazı vakalarda EVET, tam tedavi mümkün. Özellikle yırtık çok büyük değilse ve yerleşimi kanlanan bölgede ise, vücut onu kendi kendine onarabilir. Fizik tedavi, kas güçlendirme ve dikkatli yaşamla tamamen ağrısız hale gelebilir. Ama bazı durumlarda, özellikle yırtık büyükse, konumu kötüyse, yaş ileriyse ya da kilo gibi başka yük bindiren etkenler varsa tamamen geçmeyebilir, hatta ameliyat gerekebilir. Ameliyatla alınan menisküs parçası sonrasında bile diz %100 eski hâline dönmeyebilir çünkü artık yükü paylaşacak kıkırdak azalmıştır. Ama bu da kişiden kişiye çok değişir.

Bu tarz zedelenmeler çoğu zaman cerrahi müdahale gerektirmeksizin, konservatif tedavi yani ilaç, istirahat ve egzersizle iyileştirilebilir. Ancak şunu bilmenizi isterim ki; eklemi destekleyen kuvvetli kas yapısı, dizin maruz kaldığı yükü hafifletir. Lakin sizde hem diz çevresi kaslarında zayıflık, hem de mevcut kilo sebebiyle eklemlere aşırı yüklenme görülmektedir. Bu durum, ağrılarınızın asıl sebebidir. Size düşen vazife, sabır ve dikkatle düşük etkili egzersizleri düzenli olarak yapmak ve kasları kuvvetlendirmektir. Bu süreçte ağrı olması doğaldır ancak "şiddetli ağrı" hissedildiği takdirde dinlenmek ve egzersizi durdurmak gerekir. Egzersizler, bir lütuf gibi yavaş yavaş bedenle tanıştırılmalı; acele edilmemelidir. Ayrıca kilo kontrolü, eklem sağlığı açısından elzemdir. Unutulmamalıdır ki, her fazla kilo dizlere fazladan yük bindirir. İltihap giderici gıdalar, düzenli uyku ve hafif tempolu yürüyüşlerle bu süreci desteklemek mümkündür. Netice itibariyle; bu hastalığın şifası mümkündür, lakin emek ve sabır gerektirir. Her sabah yeni bir başlangıçtır. Rabbim şifayı sizin gayretinize vesile kılsın.