Ayak bileği kırığı ve ameliyat sonrası alçı çıktıktan sonra ne zaman yürümeye başlanır?

Bu kritik bir süreç sabırlı olmalısın profesyonel bir fizik tedavi sürecine hazırlanmalısın. Neredesin

Şehir olarak

evet alçı çıktıktan sonra koltuk değneği ile üzerine basmadan, basman gerektiği zaman da zaten korkarak basmaya teşebbüs edeceksin. vücudunu kaldırmayacak o bacak zayıflamış olacak. sana tavsiyem hamam demeyim de, sıcak su terapi havuzu olan otel olur, kaplıca olur, su içinde ayağının üzerine basarak yürümeye alıştır kendini

benim iki ayak bileğim birden kırıldı ikisini de vida implant takıldı 2 ay hiç yürüyemedim ellerimin üzerinde dilenci gibi gezdim hep. alçı değilde atel vardı. bacaklarım ip incelmişti üzerine basamıyordum sonra Bursa'da kervansarayı havuzunda yürümeye başladım suyun kaldırma kuvvetinden faydalanarak bileklerime yük binmesini azalttım, öyle öyle yürüdüm

2-3 ay sürer o da eski performansını bekleme. koşmaya bile korkuyorsun iyileştikten sonra bir yerden atlamaya korkuyorsun Bir basamak merdivenden bile atlayamıyorsun psikolojik olarak korkuyorsun

2 yıl sonra da platin ve implantları aldırdım ben balıklı rum hastanesinde

bu süreçte dayanamayacak derecede kaşınır Hele alçı söküldükten sonra ayağından 1 kilo ölü deri çıkar. diğer ayağınla yan yana koyunca ne kadar inceldiğini göreceksin

3 ay sonra eski sağlığına kavuşursun ayağına sakın fazla yüklenme ilgilenen biri var mı seninle

1 ay en az sonra değnekle yürüyeceksin

Onlar söyler fizik tedaviye başlarsın Ağrının geçmesi uzun çeker tens yaparlar sonra güçlendirme ev egzersizi falan uzun süreç

6 ay rahat çeker 2. ayda veya 3de röntgen alır kemikler bağ dokunun durumuba bakar kaynaması falan uygunsa sonrasında fizik tedaviye başlatır