Kalori saymayı anlamıyorum yardım eder misiniz?

Gizli Üye

(25-29)

Şöyle ki zayıflamaya başladım spora gidiyorum günlük yediğim yemek toplam 1000 kaloriyi geçmiyor sporda en az 500 kalori yakıyorum peki haftada kaç kilo veririm Ben böyle 6 dan sonra birşey yemiyorum? Ayda 5 kilo vermek için kaç kalori yakmam lazım nasıl Sayarım yardım edin

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Purify Takip Et
Xper 6 Yaş: 42

+1 yıl

Bu şekilde muhtemelen bir aya kalmaz ölursun. Kilo derdin kalmaz. 500 kaloriyle yasanmaz zira

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye ben yaşıyorum :-D
  
  Yorumla
- Purify
  
  +1 yıl
  Günde ortalama 2000 kaloriye ihtuyaci var insanin. 1000 kalori alip 500 unu sporda vermek cok sağlıklı değil.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabiki de normal kiloda olan birinin alacağı kalori 2000 civarı benim kilom normal kilomun üstünde olduğu için daha Az kalori almam lazım ki zayiflayabileyim
  
  Yorumla
- orangeberry
  
  +1 yıl
  Ben diyete basladigimda 90 kilo filandim 1500 diyeti yaptim ve o kadarda kalori yakmiyodum kupkuru kaldim sen 1000 den az alip yarisinida yakiyosan fazla yasamazsin
  
  Yorumla
- Purify
  
  +1 yıl
  Hay azini opeyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben 95 kilodan 88 oldum şu an . ve gayet güzel yaşıyorum hiç acikmiyorum da :-)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

uysalkedicik Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

7000 kalori 1kg oluyor hesapla ordan :))
Günde 1000yaksan 1hafta 1kg gitmiş oluyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkür ederim :-D
  
  Yorumla
- uysalkedicik
  
  +1 yıl
  Olmede :)))
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

0

Cevap

orangeberry Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 44%

+1 yıl

Eger olmemis olursan zayiflamis olursun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hahhaha bu ölmeyi de herkes kafaya takmış gibi :-D
  
  Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kalori saymayı anlamıyorum yardım eder misiniz?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨