Tartida fazla çıkmak?

Gizli Üye

(30-35)

5 gündür diyet spor yapıyoruz arkadaşla spordan sonra tartildik ben 800 gr eksik çıktım oda 1 kilo almış gözüktü, spordan hemen sonra kaslar şişer ve 1 1.5 kilo fazla çıkması normaldir dediiler. o hic terlemez bende cok terlerim benim de 1 kilo falan fazla çıkma ihtimalim var mi spor sırasında 1.5 litre falan da su icmistim

Cevapla

Fal Soruları

En İyi Cevaplar

Ahmetbcn Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Şimdi yaptığın spor 1 hafta sonra ki görünümün. Spor yapmadiginiz gun sabah aç karnına yine tartilin. Sonuç aynı ise diyet listesini gözden geçirin. Biraz kısaca öğrenebilir miyim listeni? Kaç kalori alıyosun ihtiyacın kaç kalori falan

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyle de denicez 1 hafta sonra. Genelde 500 600 kalori alıyorum istahim kapali yiyemiyorum bu ara maksimum 900 nadiren. Kahvalti yumurta cavdar ekmegi belki peynir domates oglen yogurt elma gibi bisey aksamda nohut fasulye salata falan. Kahve sutsuz kremasiz, yeşil cay ve 2.5 3 litre su
  
  Yorumla
- Ahmetbcn
  
  +1 yıl
  500 kalorimi sen kaç kilosun ve aktiviten çok mu az ki 500 kalori. Bu kadar çok az. Internetten kontrol etmeni oneririm bu kalori ihtiyacını. Bunu bir diyetisyen mi verdi acaba ?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haftada 4 gun 1.5 saat spor iste. yok yiyemiyorum iste normalde 2000 falan almam lazim da olmuyo. Hayır kendime gore yiyorum diyetisyen değil
  
  Yorumla
- Ahmetbcn
  
  +1 yıl
  500 kalori çok az sabah akşam ye yine yeterli ama 500 kalori şok diyet vücuda. Vücut alarm veriyo yağ gelmicek bu yağları koruyayim diye ve onun için yağ yakimi gerçekleşmesi zorlaşıyor. Yağı yağ ile yapabilirsin az yiyerek değil. Biraz daha düzeltmeye çalış. Nacizane tavsiyem tabi sen daha iyi bilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zorla yemeye çalışıyorum ama galiba kalorisi fazla olan seyleri yemiyorum ondan az geliyor. Anladim denemeye calisicam teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

omuryarisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

ne alaka yaw. Vücüda sıvı veya yiyecek giriş yapmadan artmassın bu fizik kuralına bile aykırı. :)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hani kas ağırlık yapar ya ondan bahsediyorum
  
  Yorumla
- omuryarisi
  
  +1 yıl
  bir aklını basına al düşün. :) Bide terliyosun daha fazla sıvı atıyosun vücüttan. :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya iste ben kilo verdim zaten onu diyorum
  
  Yorumla
- omuryarisi
  
  +1 yıl
  Verdiysen problem yokk o arkadaşın 1 litre su iömişse normal :)
  
  Yorumla

napalimozaman Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Tartıya sabah uyandığınızda aç karnına, kıyafetsiz, regl olmadığınız bir dönem çıkarsanız doğru kilonuzu gösterecektir.

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sporda çok su içtiyse herhalde. Ama 1 kilo fazla ya. Kesin kaçamak yapıyor :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olabilir
  
  Yorumla
- aşksancısı52
  
  +1 yıl
  ''Kesin kaçamak yapıyor'' ahahah :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

karuza1071 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

bence şu mavi mi sarı mı bilinmeyen elbise yüzünden :D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Jsjdjakakdf :DD
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

hergün tartıya çıkmak yanlış karnında su toplanır bazen kabız olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hergun degil ilk kez zaten
  
  Yorumla
_RobinHood Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Hahahaha :)))) suç tartıdamı :))))

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla öyle dediler ben eksik çıktım zaten de daha da vermiş olabilir miyim diye düşündüm :))
  
  Yorumla
- _RobinHood
  
  +1 yıl
  :))))) inan sesli güldğm tüm apt ayaklandı :)))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Puff gül seen :)
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Tartida fazla çıkmak?

Tartida fazla çıkmak?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!