Ben normal insanlar gibi gece yat sabah kalk sistemine bir türlü ayak uyduramıyorum. Çocukluğumdan beri böyleyim. Çocukken okula da hep uyumadan giderdim, okuldan geldikten sonra biraz uyurdum ve sonra yine sabahlardım. Bu ara ise iki veya üç gün üst üste uyumayıp daha sonra uzun süreli uykuyla kendimi deşarj ediyorum. Doktor Oytun Erbaş uyku konusunda her insan aynı değildir, bazılarının uyku düzensizliği genetiktir demişti. Benimki de genetik midir? Annem bana sen bebekken bile hiç geceleri uyumazdın, senin için "Bu nasıl bebek?" derdik demişti.
AI Persona’ya Sor
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
0Cevap
Uzun süredir böyleyse kronik hale gelmiştir zaten, genetik de etkili olabilir belki.
Olabilir.
Nasıl bi bebeksin sen ya 😂 tam dayaklık
Ta bebekken belliymiş adam olamayacağım.
Adam olana kadar uyuman gerekiyordu
Uyumayı sevmiyorum.
Psikolojik rahatsızlıklara da açık oluyor insan işte
Çok sevdiğim fiozof Emil Michel Cioran da benim gibi uykusuzluk sorunu yaşayan biriydi.
Filozoflar bilim insanları çok uyuyamazlar ama bu kişiden kişiye göre değişir kaliteli 2 saatlik uyku kalitesiz 10 saate bedeldir.
Ben bir de uyuyunca hep kâbus görüyorum. Kâbus görmediğim üç saatlik bir uyku bile bana yetiyor. Sırf kâbus görme korkusundan uykudan nefret ediyorum.
Kabus görüyorsan madde alemine fazla takılıyorsun manevi alemde kalmalısın
Manevi alemden kasıt nedir?
Din ve dinin getirdikleri, kalben şifa, duygular, teslimiyet… Bu Dünya’dan reel olandan kopmak istemiyorsun bi türlü o alemi bilmiyorsun kalben şifalanamıyorsun sürekli çatışma yaşadığın için her iki alemle araftasın kabuslar ile
Din pek mutlu etmiyor beni.
Din değil teslimiyet kabullenmek kalp ve ruh bağlantısını sağlamak bunlar madde ile dengede olursa huzur verir
O zaten bende var. Birkaç senedir tam teslimiyet içindeyim.
Bence değilsin …
Vallahi öyleyim. Modern bir Kalenderiyim hatta. Sadece kaşlarımla sakalımı yolmadım o kadar.
Kalben ya da ruhen acı çekiyorsun ama zorla gibi. Belki bir hırs uğruna yapıyorsun bunu bilemem. Ruh okuması yapıyorum da eksikliklerin yok aksine fazlalıklar var sende.
Acı çekmemin nedeni geçmişte yaşadığım bazı şeylerle ilgili, hayatım başarısızlıklarla dolu. Diğer yandan annem hastalandı. Benim yerimde bir başkası olsa belki kafasına sıkardı ama ben yine de saldım her şeyi.
Şems gibi delirmeni de istemem şahsen 🙂 hayatta her şey oluyor başarısız ve ortalama insanlarız ama biz bunu seçmiyoruz
Genetik annemde de var ondan bana geçmiş
Ben bipolar ve psikoz hastasıyım. Bunun da etkisi var. Ama bunu ulu orta söylemekten çekiniyorum. Bu yüzden bir işte de çalışamıyorum uyku dengesizliğinden.
gece çalışacak iş bulursan bir sorun ortadan kalkmış olur
Ama işte doktorlar gece işi kesinlikle tavsiye etmiyorlar bana. Bir de iki üç gün uyumadıktan sonra uzun uyuma sürecim oluyor ve bu geceye de denk gelebiliyor.
uyku ilaçları işe yaramıyor mu
Uyku ilacı çok fazla uyutuyor bu sefer de ayağa kalkamıyorum. Daha birkaç gün önce Serex içtim zor ayağa kalktım.
zor Allah yardımcı olsun
Teşekkür ederim. Sizlerin de.
benim senin kadar kötü değil her gün uyuyorumda çogu zaman geç yatıyorum sorun bu
Anladım. Ben akşam 7'de yattım gece 12'de kalktım.
Gece calişman neden olmuyormuş onu anlamadım
Örneğin iki gün ve ya üç gün üst üste uyuyamayınca uyku birikiyor ve çok fazla uyuyorum. Bu yirmi saat kadar uyku yapabiliyor ve geceye denk geliyor. Bazen gece de uyuduğum oluyor ama genelde geceleri ayaktayım.
Doktorlar ise gece uykusu tavsiye ettikleri için gece işi tavsiye etmiyorlar.
2 3 gün nasıl uykusuz duruyosun yorgun hissederdim ben
Ben uyuyamıyorum işte, dört gün bile uyuyamadığım olmuştu.
2 3 duble viski iç belki uyutur
Alkole pek bulaşmayayım bağımlı olurum. Bir ara bağımlı olmaktan zor kurtulmuştum.
Bagımlılık olucaksa aynen kullanma