Uyuma saatleri boyu etkiler mi yoksa boy tamamen genetik midir?

Kemik gelişimi genellikle geceleri olur o yüzden katkısı var benim kemiklerimin büyüdüğü zaman nasıldı uyku düzenim hatırlamıyorum çok karışıktı bazen uyuyordum bazen uyumuyordum ama 186 ya kadar geldim ama baya ağrım var sabah uyanınca kemikler sıp sıcak hareket edecek hal yok biraz hareket ediyorsun esneme felan kraker gibi çıtır çıtır sesler geliyordu 😄 heyt be ne zamanlardı