Tamamen mi kesilmeli?

Ama herkes öyle değil mesela çikolata boskivıt 3ü1 arada kahve herşeyi herkes tüketiyior bize göre gerek yok ama yapay şeker daha ön planda

Nadiren bitter çikolata olabilir eyvallah, fakat o çok sevdikleri 3'ü 1 arada gibi şeyler uzun vadede sorun yaratabilecek zararlılar. Keza meyve suları, gofret bisküvi gibi şeyler. Doğru, dikkat etmeyen daha çok

Bitter çikolata ve şekersiz çikolata arada bir tüketiyorum nadiren

Alkol şu bu yok, ama halihazırda karaciğer diyetine devam ettiğim için iyi biliyorum olması olmaması gerekenleri. Önceden dikkat etmediğim birçok şey varmış aslında sağlıksız olan (gerçi en azından sigara, kola türleri, alkol gibi şeyler zaten yoktu hiç hayatımda)

Alkol bendede yok kardeşim içenide anlamıyorum

Zoruma gitmiyor değil, 7/24 tüttürenbve alkol zıkkımlanan rahat, benim gibiler karaciğer diyeti 😂 Adaletsizlik her yerde, ne diyelim yapacak bişey yok. Faydası şu oldu; dengeli ve düzgün beslenme alışkanlığı kazandım kesinlikle, hayatımda çoğunlukla ihmal ettiğim gıdalar (yumurta, yoğurt , peynir gibi) sebze ve meyve türleri tüketimi artık rutine bindi, faydasını hissediyorum, fark var

Aynen süt ve süt ürünleri meyve sağlıklı besinler