İnsülin direnci nedir ya 😅 bende öyle bişey çıktı 3 haftadır ne yiyecem diye düşünüyorum ne yenilir bu durumda?

Guru Yaş: 35

Ben abur cubur takılan genellikle yemeklerle pek aram olmayan olursada cogunlukla et yemekleri oluyor ama doktor yağsız yiyecen diyor patates yok diyor ekmek yok diyor otlamakta olmuyor sadece 😅 yemek ismi söyleyin ben bakar yaparım ama nolur tadı tuzu olsun yaa😅

Cevapla

Nedir Soruları

Çok Süper Cevap

YorgunBirCicek Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 98%

5 ay
Sağlık konusunda 628 cevap paylaştı.

İnsülin direnci olan biri için en önemli şey şeker ve beyaz unlu gıdalardan uzak durmak. Onun yerine tam tahıllar, bol sebze, protein ağırlıklı beslenmek gerekiyor. Tatlı krizleri olursa da ceviz, yoğurt gibi sağlıklı alternatifler işe yarıyor. Biraz sabır, biraz disiplinle toparlanıyor vücut. Çok geçmiş olsun 🥺🤲🏻

0

1 Yorumla
- Gamyoncuu41
  
  5 ay
  Fazla bişey yok aslında eklem ağrıları sonrası kalp ritim bozukluğu olunca ortaya çıktı 😅 geçiyor sorun yokta yemekler çok sorun aşırı sorun
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

5 ay
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

bende de var o lanet şey.. çok yemene rağmen vücut insulini kullanmadığı için aç kalıyorsun sürekli

0

0 Yorumla
babacan5255 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

5 ay
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

Beyaz denilen ve undan yapilan tüm mamullerden uzak duracaksın. Kral diyabetik kullanmaya başla ki zarsr gorme

0

2 Yorumla
- Gamyoncuu41
  
  5 ay
  İlaç kullanımı başladı ondan mıdır nedendir ağız tadı kalmadı caykolik biri olarak günde 5 bardak çay bile içemez haldeyim
  
  Yorumla
- babacan5255
  
  5 ay
  Acele etme. Zamanla oturacak kaçmış olan duzenin
  
  Yorumla
acayipadamm Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

5 ay
Sağlık konusunda 354 cevap paylaştı.

Sana demiştim.

0

2 Yorumla
- Gamyoncuu41
  
  5 ay
  Demiştin 🤣
  
  Yorumla
- acayipadamm
  
  5 ay
  yüzünden belliydi
  
  Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İnsülin direnci nedir ya 😅 bende öyle bişey çıktı 3 haftadır ne yiyecem diye düşünüyorum ne yenilir bu durumda?

İnsülin direnci nedir ya 😅 bende öyle bişey çıktı 3 haftadır ne yiyecem diye düşünüyorum ne yenilir bu durumda?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!