Yeme bozukluğu yaşıyorum sizce bunun karşısını nasıl ala bilirim?

Teşekkür ederim önerin için şimdi izlicem hatta ama 5 yıl oldu ne zaman bıraksam tam bırakamıyorum sanki bağımlı oldum hepside kilo vermek için aslında

Bende zamanında sürekli kendimi aç bırakıyordum günde 100 kalorş alıyordum sadece 1-2 saat yürüyüş spor yapardım sonra gücüm kalmadı her ayağa kalktığımda gözüm kararıyordu bayılma derecesindeydim hep kafamda saç kalmadı sonra saldım ve birden verdiğim 24 kiloyu geri aldım aylardır aç gezen bünyem saldırıya geçti dişlerim ağrıyordu diş etlerim çiğnenecek hiçbir şey yemediğim için seni anlıyorum bende çok çile çektim yeme bozukluğundan ama kendine bunu yapma geri dönüşü olmayan hastalıklars sebebiyet verirsin aç kalarak kusarak verdiğin kilolarda yapmayı bıraktığın an geri gelir o dediğim filmi izle ve kafanda anlamlandır

Çok çok teşekkür ederim beni anlayan birinin olması güzel peki kilo verdinki sonra veua nasıl iyleştin sonra?

Hemen iyileşemedim 80li kilolara kadar çıktım başlangıç kilomdanda fazlaydı sonra umursamamaya başladım hiç düşünmemeye çalıştım kafamda hep ne yapabilriim nasıl zayıflarım spor mu yapsam diye düşündüm sonra bir gün dişimle ilgili bir problem yaşadım 20 gün kadar hiçbir şey yiyemedim doğru dürüst 6-7 kg vermeme sebep oldu vücudum dahada çöktü sonra yavaş yavaş yediklerime dikkat etmeye başladım her şeyden dengeli yiyerekde kilo vermeninde sabit kiloda kalmanında mümkün olduğunu gördüm zamanla da midem küçüldü o kadar çok kendimi zorladım ki yemeğe iştahım kalmadı pek

İnsta verirsen arada konuşabiliriz istersen

Olurrr