Sutum kesildi nasıl geri gelir?

Güzelim öncelikle sakin ol bebeği sık sık emzirmek veya memeni düzenli olarak uyarmak çok önemli. Yani bebeği memene sık sık yaklaştırmak (her 2–3 saatte bir). Eğer bebek emmek istemiyorsa meme ucu pompası kullanmak çok etkili. Ve çok ucuza alabileceğin bir şey. Ve düzenli uyarı işe yarayabilir vücuda süt lazım sinyali gönderiyor. Uyarmak kısmını anlayamazsan diye daha açık söyleyeyim meme ucunla oynaman lazım sıkman ya da ne bileyim bu pompa çok iş görür işte. Sonra bol bol sıvı alman lazım. Günde en az 2 2.5 litre su içmen lazım. Susuzluk süt üretimini çok azaltır. Sonrasında beslenmen de çok önemli yulaf, hurma, arpa suyu, tahin gibi bazı yiyecekler sütünü arttırmaya yardımcı olabilir. Ama mucize beklememek lazım, destekleyici olurlar sadece. En son olarak bazı kadınlarda doktorlar süt üretimini teşvik eden ilaçlar önerebilir. Ama bunun için kesinlikle bir doktora görünmen lazım, kafana göre kullanabileceğin bir şey değil. He son olarak stresten uzak durmalısın, stres hormonlarını azaltır.