Tek başıma uyuyamıyorum ne yapmalıyım?

Uzun zamandır tek başıma uyuyamıyorum çok korkuyorum ve bu korkumu bir türlü yenemiyorum küçüklükten beri hep abimle aynı odada kaldım abim şu an yok ama ben tek başıma uyuyamıyorum gece odamın kapısını kilitliyorum ışık sabaha kadar açık kalıyor ve sabaha kadar uyumuyorum son 1 haftadır toplamda 10 saat falan uyumuşumdur aşırı uykusuzum başım ağrıyor hastalandım ama uyuyamıyorum gözümü kapatmaya bile korkuyorum uyursam anca sabah uyuyorum o da hafta sonu oluyor hafta içi okul varken hiç uyumadan okula gidiyorum ve gerçekten çok yorucu senelerdir bu korkumu aşamıyorum ne yapmalıyım