Sigarayı bırakmasını nasıl sağlarım?

Bu kişi eşim ve sabah akşam sigara içiyor amacı tamamen keyif. Daha 24 yaşında 2 yıllık içici ama son üç aydır çok yoğun iş molalarında da evde de konuştum sürekli bir şeyler önerdim bi yaptı bi yapmadı. Ben içmiyorum ama bana da zararı oluyor boğazım sık sık tahriş oluyor. Kaygılıyım böyle giderse 30 yaşlarına varamadan bir sürü sorunu çıkacak gibi geliyor nasıl bıraktırırım
Sigarayı bırakmasını nasıl sağlarım?
Cevapla