Sevgilim sigarayı bırakmıyor nasıl bıraktırabilirim?

hiç sanmıyorum tadının kötü geleceğini

laf sokmada üstüme yok ama anlamıyor. bir kere ben içiyim anla nasıl olduğunu dedim bir kere içtim öptü yinede bana tatlı geliyor nesi var bunun dedi

ben aslında sende başla içmeye yanına gidince anlasın diycektim ama aklımada geldi denemiştir diye başkalarınada söylet arkadaş çevrenize falan belki etraftaki insanlarda söylerse anlar

Annesi babası konuşuyor anlamıyor. Birde bana saygılı olur musun diyor. İstememek en doğal hakkım değil mi. Ben içiyor olsam o bıraktırmak istese çalışırım. iyi bir şey değil sonuçta. Başka bir çözüm bulamıyorum ne yapacağım bilmiyorum

inada bindirmiş o baksana en azından insan tamam der senin için çabalıycam der imkansız çünkü aniden bırakması irade lazım

bir ara bıraktı hiç yanımda içmiyordu sadece evde içiyordu ama şimdi geri başladı yavaş yavaş olmuyor

psikoloğa falan gidin diycem ama

sigara içinde gidilir mi ki

sigaradan hemen önce çekirdek çitlemek tiksindiriyomuş bir dene istersen çaktırmadan yap anlamasın onun için yaptığını

öyle midesiz ki onuda yapar tiksineceğini sanmıyorum

işin çok zor valla eyvah eyvah

kesinlikle

ne işe yarıyor nasıl bir şey

Ahaha ya istemsizce güldüm , ne işe yarayacak allah aşkına sorduğun soruya cevap verdigime göre baş ağrısına iyi geliyodur kesin :)

o anlamda değil. soğutuyor mu azaltıyor mu ne yapıyor onu soruyorum

Sogutuyor yavaş yavaş azaltıyor. yavaş dediğim 15 gün bilemedin 20

kaç gün ilac kullanmalı biliyor musunuz

Normalde30 gün ama 15. gunde birakiliyor
genelde

tekrardan sigara isteği oluyor mu. biliyor musunuz

Benim bizzat annem ve Teyzem kullandı çok aşırı iciyorsa tekrar bir hafiften tetikliyor mesela annem tekrar Bir iki tane içti bıraktıktan sonra tekrar ilacı kullandı artık hiç içimiyor ama iradesi gucluyse zaten dönmez bir daha Teyzem donmedi mesela

doktor yazıyor mu yoksa eczzaneden direkt mi alınıyor

Yok doktora gerek yok eczaneden direk alınıyor ama kullanma talimatini vs hepsini okuyun belirli hastalığı olan kullanamiyir yan etkileri vs eczaci anlatır zaten

tamam çok teşekkür ederiimm

Rica ederim ne demek :)

evet biliyorum ne olması lazım bırakması için. siz ne olursa bırakırsınız

ben önceden çok içiyordum şimdi babam kalbinden rahatsız ve kendi bildi bileli içiyor onu mafeden sigara günde bir paket bitiyorsa şimdi 2-3 tane içiyorum bu benim için büyük bir değişim babamın bu halini gördükçe ileriyi düşünüyorum bence böyle şeylerle örnek verebilirsin tatlım emin ol tamamen bırakmasa bile azaltır :)

çok teşekkür ederiimm sigaradan kanser olmuş birini ziyarete götüreceğim umarım işe yarar

rica ederim mutlaka yarar etkiler sağlık insanı

1bucuk yıldır denemediğim yol kalmadı annesiyle konuşuyoruz bir şey deniyoruz bir yolunu buluyor. öpmem dedim ağız suyu aldı elin kokuyo tutmam dedim ameliyat eldiveniyle içiyo üstün kokuyo diyorum havaya üfleyiparfüm sıkıyor

ne güzel işte. ne anlıyorsunuz sigaradan anlamıyorum ki

içersen sigarayı parmaklarında söndürürüm ben nasıl bir şey olduğunu biliyorum sen başlama ddedi

anlattım bağımlı değilsin anlamıyorsun lafa gelince kolay diyo. ben anlatıyorum bırakması için bir çok şey o bana daha fazla şey anlatıyo bırakamıyorum diye

Al eline bir poset sakiz şeker falan. Git at önüne ytr birak artk bn snn ugrasiyrm gir de cek gt. Sonra o düşünsün sen bukadar cabalarken ve onun elinde olan biseyken neden seni üzdüğünü

çok teşekkür ederim yapıcam hepsini

:) rica ederm

keyfimden bırakmasını istemiyorum sigara sağlklı bir şey olsa her neyse ama astımı var ve kan tükürüyor. gırtlak kanseri olma ihtimali yüksek

faydalı bir şey değil. bir insan sağlığını neden önemsemez. çok saçma

yenilen içilen çoğu şeylerin faydalı olduğuda söylenemez. tamam sigara daha zararlı olabilir belki ama alışınca bırakmak zor kafasında bitirmesi lazım , yoksa bıraktıktan kısa süre içinde yine başlıcaktır.

teşekkür ederim

kesinlikle. burdaki bütün önerileri tek tek yapıcam artık olmazsa başka çözüm bulucam

ben doktordan randevu aldım gidicez diye yine gelmedi

kendim için gidiyorum yanımda ol de. eğer poliklinikte sigara bırakmak için yazmıyorsa öyle yap içeri girince çıkamaz

haklısın dur bide öyle ayarlıyım