Her şeye sinirleniyorum her şeye üzülüyorum boğazıma kadar doluyum bu süreci nasıl atlattınız acaba panik atakta var?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

10 ay

Seni rahatlatacak bir şeyler yap. Örnek veriyorum. Telefonunu değiştir. Basit tuşlu bir telefon al. İş hayatında çalan telefonlar hep bir haber alma duygusu ile insanı panikletiyor.

Köyün falan varsa uzun bir tatil öneriyorum.

Çalışıyorsan iş değiştirebilirsin.

Bir de biraz yiyecek tavsiyeleri ve yaşam tavsiyeleri verebilirim. Bu soruyu hatırlarsam.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Yiyecek ve yaşam tavsiyesi olabilir
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Çelebikız Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

10 ay

Duygularını bastırıyorsun, yaşamaya izin vermiyorsun.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Maalesef ve içime atıyorum
tolgaozkugum Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 53%

10 ay

Umursamamayı anlaman lazım.
Uzaklaş ve soğuk kal kendine odaklan mutlu olursun eminim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

10 ay

Kendine bir iyilik yapabilirsin örneğin bir kahve içmek gibi ya da yeni bir hobi edinmek gibi kişisel bakımını yapmak gibi... Sevdiğin şeyleri yaparak kısacası. Daha fazla çoğaltılabilir eğer geçmiyorsa bir terapi alabilirsin uzmandan.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Yapıyorum çokta iyi geliyor ama dilediğim gibi yemek yiyemiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 ay
  Bir terapi alabilirsin
  
  Yorumla
Semih6934 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

10 ay
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Sinirlenmeyi ve üzülmeyi atlattığım yok henüz

0

0 Yorumla
dertdinlenir28 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 84%

10 ay

Sabit zamandami boylesin

0

0 Yorumla
Alliii3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

10 ay

Güvendiğin birine içini dok rahatla hemen

0

5 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Çevremde öyle biri yok
  
  Yorumla
- Alliii3
  
  10 ay
  Tanımadığın olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Yok ki
  
  Yorumla
- Alliii3
  
  10 ay
  İstersen bana anlatabilirsin o zaman ne diyim
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Olur
  
  Yorumla
Yeşilçamtoprağı Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

10 ay

Fitness iyi geliyor bence deneyebilirsiniz

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Her şeye sinirleniyorum her şeye üzülüyorum boğazıma kadar doluyum bu süreci nasıl atlattınız acaba panik atakta var?

Her şeye sinirleniyorum her şeye üzülüyorum boğazıma kadar doluyum bu süreci nasıl atlattınız acaba panik atakta var?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!