DDepresyondan korunmak içinyürüyüş yapanlar var mı?

Xper 4 Yaş: 43

Merhaba ben depresyonu önlemek ve ondan kurtulmak ve korunmak için düzenli yürüyüşlere başladım. Her gün en az 40 dakika yürüyüş yapıyorum ve faydalarını görüyorum. Ɓenim gibi depresyondan korunmak amacıyla yürüyüş yapanlar var mı?

Cevapla

Çok Süper Cevap

tumnickleri_almislar Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 101%

10 ay

5 sene öncesine kadar her gün sahilde kilometrelerce yürürdüm, bazen arkadaşlarla oturur eğlenir onlarla yürür bazen tek yürürdüm. şimdi dışarıdaki insanlar psikolojimi bozuyor. yürümem. nasıl ki vahşi doğada yırtıcı bir hayvan sağlığımızı tehdit ediyorsa, şehirlerde yaşayan ve toplum kurallarına uymayan insan olamamış kişilerde psikolojimi tehdit ediyor. dilencisi, mültecisi, psikopatı, canım canım tavır sergileyeni, kendini halktan üstün görüp artistlik yapan kolluk kuvveti çalışanları. bi devlet memuru "gel lan buraya kimlik ver!" diyebilir mi? diyor abi. en güzeli depresyondan kaçmak yerine üstüne gitmek, maddi imkan gerekiyor tabi ona da psikoterapi için.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zeyneert Takip Et
Xper 6 Yaş: 18 , eic 100%

10 ay

Evet yürüyüş zihinsel odak ve istikrarı da sağlar

1

0 Yorumla
Idkreally Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 85%

10 ay

Terlemek iyi geliyor bana

0

0 Yorumla
ceren8643 Takip Et
Xper 2 Yaş: 19

10 ay

Gercekten faydası oluyor mu

0

2 Yorumla
- Gonca1234
  
  10 ay
  Evet gerçekten faydaları oluyor beden ve ruh sağlığına çok faydaları var.
  
  Yorumla
- ceren8643
  
  10 ay
  Bna yzarmsn bunalımdayım dertleşmek istiyorum
  
  Yorumla
MRTT012 Takip Et
Xper 6 Yaş: 19

10 ay

İşe yarar mı ki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > DDepresyondan korunmak içinyürüyüş yapanlar var mı?

DDepresyondan korunmak içinyürüyüş yapanlar var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!