Arkadaşlar uzun zamandır depresyonla savaşıyorum. Beni hem fiziksel hem de zihinsel olarak yıprattı. Ne yapmamı önerirsiniz?

Gizli Üye

(30-35)

Sosyal medyamı kapatacağım. Beni olumsuz etkiliyor. Yaşımdan dolayı herkesin herşeyi tamken benim hiçbir şeyim tam değil. Bu hayat bana mı zor diye sürekli isyan halinde buluyorum kendimi. Erkekler tarafından kullanıldım daha neler neler. Bir sürü vaatler verdiler ve sözlerini tutmadılar. Ben dıştan motive bir insanım hep başkalarının ağzına baktım. Biraz aileden gelen travmatik şeyler de bunda etkiliydi. Sorum şu nasıl ayağa kalkmalıyım. Akışına bırakmam gerekiyor ama hem geleceğime hem geçmişime aşırı üzülüyorum

Cevapla

Çok Süper Cevap

Heracloss Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

10 ay

Gelecek ve geçmiş ikisinide asla düşünme çünkü ikiside şimdi değil. İkincisi silip baştan başlamak sayfayı temizlemek en iyisi. Kullanılmakla ruh kirlenmez, aksine kötülerin kendi kirlenir. Sen hergün hayatında istediğin şeyler sabah ve akşam aynaya en az 40 defa sesli söyle ve uyumadan önce hayal kur ve o hayalin içinde kendini canlandır hayatın değişecek

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

kızsalkonular Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

10 ay

Bence birşeylere üzülmeyi bırak ve kendine odaklan neleri seviyorsan onları yapmaya başla workshoplara git sosyalleş hayatında var olanlara sükret kendini sev o zaman her şey yoluna girecektir olmayanlara üzülmeyi bırak olanlar için çabala ben öyle yaptığımdan beri her şey kendiliğinden oluyor çok şükür

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SINIRSIZIM Takip Et
Bilge Yaş: 43 , eic 98%

10 ay

Herşeyden önce kafa dengi birini bul seni dinleyecek birini aptal da olmasın toparlamaya yardımcı ola bilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Yok öyle biri. Sağlıklı biri benim boşa üzüldüğümü söylüyor ama değil işte içsel olarak mutsuzum
  
  Yorumla
- SINIRSIZIM
  
  10 ay
  Ya bak kimse kimsenin derinliğini bilemez ona göre boşa üzülüyor ola bilirsin hassasiyetini bilmiyordur
  
  Yorumla
MutlulukMakinesi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

10 ay

Hepsını tsmamen unut, bu senın elınde, gecmısın defterını acıp dusunmek olanları degıstırıcek mı? Aksına daha cok senı uzucek, boş ver o yuzden onune bak

0

0 Yorumla
WilmaQueen Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

10 ay

Sevdiğin şeyleri planla ve onlarla uğraşarak depresyonu azaltabilirsin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

10 ay

Öncelikle sosyal medyanı kapatmakla iyi etmişsin belki inanmayacaksın ama seni çok iyi anlıyorum benimki de kapalı. Üstelik takıntılı olduğum birileri var orada infulencer oldular ama yapacak bişey yok oradaki hiç bir şey gerçek değil ve herkes inan sandığın gibi mutlu değil bence bu tarz konuların altında kendini sevmek kendi sağlığını herseyin üstünde görmek yatıyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

10 ay

depresyonun en iyi ilacı dışarı çıkıcaksın azar azarda olsa ayılsanda bayılsanda çıkacaksın

0

0 Yorumla
Jiletliahmet Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

10 ay

Hepsi çözülür sadece aile meseleleri ciddi diğerleri çok da önemli değil anladığım kadarıyla

0

0 Yorumla
İdre123 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

10 ay

Umarım doğru kişilerle karşılaşırsın

0

0 Yorumla
Asknedencanyakar_ Takip Et
Master Yaş: 34

10 ay
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Depresyona zorlayan nedir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Uzun zamandır yalnızlık yaslıyorum. Arkadaş edinemiyorum.
  
  Yorumla
- Asknedencanyakar_
  
  10 ay
  Neden güvensizlik unusuru mu yaşıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Evet
  
  Yorumla
- Asknedencanyakar_
  
  10 ay
  Ne yaşadın bu konuda
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

10 ay

Seni böyle küstürenler ne ne yaptılar

0

6 Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Hayatımın ve benim içime ettiler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 ay
  Fiziki bir kötülük yapmamışlardır inşallah
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Yok
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 ay
  Biraz uzaklaş herşeyden en güzeli bu depresyon halindesin sanırım en etkili yöntem yalnız kalmak
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 ay
  Delimisin yalnız kalmak ateşe odun atmak gibidir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 ay
  Dinleyen var mı bende yaşadım yaklaşık 2 aydan fazla kimse dinlemiyor ki
  
  Yorumla
İstanbulbakiri36 Takip Et
Xper 7 Yaş: 23

10 ay

Arkadaş edin yardımcı olayım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar uzun zamandır depresyonla savaşıyorum. Beni hem fiziksel hem de zihinsel olarak yıprattı. Ne yapmamı önerirsiniz?

Arkadaşlar uzun zamandır depresyonla savaşıyorum. Beni hem fiziksel hem de zihinsel olarak yıprattı. Ne yapmamı önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!