Yaşım 19 boyum 1,63 ama hala uzamak istiyorum uzayabilirmiyim?

Rica ederim

Şaka özüedirim bak yüzmeyi biliyosan yüz geceleri de sırt üstü uyu eklem lerini kasma hani süt iç yumurta ye bir kaç santim belki atarsın ama boy genetik dir

Bnce suanda da topuklu giymene gerek yok ama tabi topuklu sizde bir hastalik o ayri bir konu yine dugun vs giymek isticeksn

Benim sahsi dusuncem bu... ben 179 um ama esimin minyon olmasini istiyorum tabi tatli olursa :)

bir kitapta okumuştum mesleğim antrenörlük zaten.

dur ben şu kitabı bulup sana ayrıntılı bir bilgi yazıcam..

Öncelikle beslenmene çok dikkat edeceksin. Süt, yoğurt, rafadan pişmiş yumurta, tereyağı, zeytin, zeytin yağı, tavuk eti vs. EN ÖNEMLİSİ İSE MARKETLERDE SATILAN PASTORİZE EDİLMİŞ DOMATES SUYU. İlk hareket olarak barfiks demirinde sallanmalısın. Sonra squat denilen hareketi yapmalısın. Uyandıktan sonra 5 dk esneme egzersizleri yapmalısın. Her 30 kilo içinde günde 1 litre su içeceksin

Bunları düzenli olarak yaparsan garanti veriyorum uzarsın. yalnız barfiks demirinde sallanmak çok önemli dene mutlaka

evin biyerinde ise mesela yatak odanın girişinde ise her girmeden önce 1-2 dk sallan yeterli :)

cidden bak bol bol mantar ye ama çiğ öiğ ye yoksa hiç duymadım deme bana?

hiç mi Super Mario oynamadın yahu?

tamam oradaki Mario mantar yediğinde uzamıyor muydu? same shit. sen de ye sen de uza. şapkalı ve çiğ

Pardonda başka nasıl uzmaayı planlıyorsun? Durduk yerde mi?

yahu o işler yaş yaş. bırak onları ne basketi ne yüzmesi balık mısın sen? Sütte seni hemen uzatmaz. En iyi iş kısa sürede etki edecek şey mantar yemek.

ya neyini araştıryorsun. Süper Mario ya bak direk uzadı adam 1.60tı o da direk 1.90 oldu. Eğer ayçiçeği de yersen mantardan sonra ateş edersin. (Gerçek anlamda tabi mecazi değil)

uzama ihtimali var ama kendinle barışık ol nice senin boyunda şekerliğinden yağmur yağsa eriyecek sandığım tatlı arkadaşlarım var :)

merak ettim şimdi :)

ama merak ettim diyom sarkmicam bu yaştan sonra özele mesaj atta bakayım bir :)

çok merak etmiştim ama neyse cevap bile vermicem nan yazıver :)

ne gıcık çıktın arkadaş piskoloğa gidicem yarın dicem bana böle böle yaptı :)

bende onu diyorum şeytanı günaha sokmayak bir bakıp çıkcam :) hani şarkı ismi takılırda uyuyamazsın ya öyle bişey oldu :)

yapcak bişey yok insanın başına ne gelirse fazla meraktan geliyo :) ama harbi inatcısın arakdaş :)

aynen hayır işin garibi benimde inatlaşasım geliyo sabaha kadar yazıcaz böle giderse :)

ha olmadı o zaman çok ayıp iki dakka inatlaşıcaz onuda bırakıp yatıyosun :)

valla oda doğru bir sattir yazdımı ki diye açıp duruyom siteyi :) hem gıcık hem oyun bozan olamazsın nnnaaayııırrr :)

olamaz banane en gıcık ben olmalıyım :) benden gıcığı buldum daha merakım arttı şimdi napsak ya :)

dua edicemde adını bilmiyom nası tarif etcem şimdi allahım benle inatlaşan aradaşa mı dicem :)

az daha konu açıcam bu arkadaş kim nası bulurum diye bulunca sadece bakıcam o kadar o da garip şimdi :)

soru sorcam az daha diyorum gizli profil bir arkadaş var nası bulurum diye :)

çözümüde yok bulamıcaz belli o yüzden boşuna soramıyomda yazsana bir mesaj inadından boyun uzamaz bak :)

olur olur fesatlıktan boyun çıkmaz :) acaba birini meraktan çatlattım diye mutlu mu oluyosun :)

tabi işin şakası o göz önünde olmak çok iyi değildir zaten. ama merak ettim napayım tutamadım :)

valla iyi oldu gece gece görüşürüz dicemde acık zor gibi saol kendine iyi davran allah boyuna değil yüreğine güzellik versin ;)

rica ederim hayırlı geceler :) resmen yorumdan muhabbet ettik :)

kendinize iyi bakın boyu olmasadsa muhabbeti güzel birisiniz ;)

gidemicez yoksa hadi son söz bende kalsın son sözüm mesaj ataydın iyiydi :)

:( :)

uzadımı boyunuz :)

yok la uzama :D ben seni istiyorum :D özgüvenim var tabiki de :D

isterim tabi :D param var işim var :D

Yalnız değilim karakterim sağlam. Merak Etme sen yeğen :)

ahahaha :D

Fakat uzamak istiyorsan basketbol falan palavra düz bir zemine uzan ve esneyebildiğin kadar esne bir kaç aya 5 6 cm boy atarsın ;)

Günlük tekrarla her gün ama mesela uyandığında insan bir genleşir ya böyle aynı şekil yataktan kalkınca yere uzan sırtüstü el uçların ve ayak uçlarından kendini olabildiğince sündürmeye çalış günde 1 veya 2 kere her yattığında 3 ya da 5 kere esnersen faydasını görürsün ;)

Evet o kadar basit bildiğin tüm yöntemlerden daha etkili emin ol ama istikrarlı olan lazım ;) ben tek tük haftada 1 yapardım 14 ayda 9 cm boy attım sen düzenli olarak yaparsan daha çok faydasını görürsün ;)

Rica ederim kolay gelsin ;) ama minyon kız her zaman daha tatlıdır ;) 3 4 cm uzayınca bırak bence :)

rica ederim )

Hiiiiiiimm iyii be inşallah uzarsın da gönlümde n çıkmıyor sinmiyor sen in uzamanı kıskanıyorum boyun uzarsa haksızlık olur 😊

Senin boyun uzacak ise benim boyum da uzaması gerekiyor 😊 şaka yahu hayırlısı neyse Allah tan ümit kesilmez. hayırlısı neyse o olur dılerom adınıza.

Nedee sevindiniz 😊 uzun boylu olmak iyimidir ❓

Anladım hayırlısı olsun.

Aynen :D

Noldu ki? :D

hee, anladım :) neyse boşver, yak bir cugara :Dd

hahah :D güzell

bende sevmem :D

Tamam :D iyi geceler efenim :D

ne duası? :D

He, tamam :D

Rica ederim :)

inşallah. son bir yıl içinde kaç cm uzadın yaklaşık?

tıp okuyan bir arkadaşım var yanımda ona sordum dedi ki insanın yaklaşık 24-25 yaşlarında durur ve 19 yaşındaki bir kız o yaşa dek yaklaşık 1-2 santim daha uzar.

inşallah. annenin ve babanın boyları kaç diye soruyo.

şahsen ben rastlamadım hiç 19 yaşından sonra 4-5 santim uzayan birine fakat arkadaşım diyor ki 4-5 santim uzaması zor 19 yaşından sonra :l

hem anneni hem de babanı geçtiysen zormuş 4-5 cm uzaman. anca 1-2 cm diyo :l

endokrinolojiye gidip büyüme hormonu testi yaptırıp ne kadar uzayacağını ölçtürebiliyormuşsun. fakat doktor sana derseki en fazla 2 santim uzayacaksın gibi bir şey, kafayı takma. sonuçta 1.63 boy da kötü bir boy değil.

kızlarda 19 yaşından sonra çok kayda değer bir büyüme olmazmış. anca 1-2 santim imiş :l

onu da söyledim de yaş faktörü önemliymiş

ama en önemlisi anne ve baba boylarıymış.

19 yaşındaki bir kız artık ergen değildir ve boy uzaması çok fazla olmaz diyor arkadaş...

neyse ya en azından 1.64 - 1.65 olursun takma kafaya bence. sonuçta 1.50 - 1.55 boyunda olanlarda var :D

ilettim teşekkürünüzü o da "her zaman" diyor :D

:)

.

merak ediyorsanız endokrinolojiden büyüme hormonu testi yaptırın bence. kandaki büyüme hormonu oranına bakyorlar :)

bir kere uzama durdu mu bir daha yeniden başlayamıyor demişti zamanında babam (babam da doktor)

ne demek :) ama uzarsın en az 1-2 cm. uzamaz isen de boşver. 1.63 de uzun olmasa da iyi bir boy :)

her zaman :)

Neden bu uzatma takintisi neden

Ama boy belli bir yasa kadar uzar ondan sonra uzamaz

neden bu kadar cok istysun

Bence sadece bu degil gibi

Himmm

Arkadas olabilirmiyiz

Ozele gelirmisin

Bekliyorum

İstanbul içindeysen yardım edebilirim

O zaman dediğim gibi devam

Rica ederim canım

Ne demek :)

Yok uzamaz uzamaz bitmiş

onuda yap uzarsın zamanla büyük ihtimal

Ne bileyim lanet olası kadın.