Arkadaşlar sigarayı bırakmaya uğraşıyorum ama yapamıyorum azalttım baya üç dört çöp içiyorum günde daha canım istiyor çok zor dayanıyorum önceden bir paket günde net kesin biterdi
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Yavaş yavaş bu konuda en önemli şey irade babam günde 2.5 paket içiyordu o bıraktıysa herkes bırakır
azaltmakla sigara bırakılmaz. sadece azaltılmış olur dönemsel olarak
Bende bir türlü bırakamıyorum bu paket son deyince Bi bakmışım 10. paketteyim hele bide yemek sonrası sanki sigara için yemek yiyiyorym kafadan bitirmek lazimda işte
Onuncu paketmi🥺çok aşırı çok fazla ya bana şu an 4 çöp bile ağır gelmeye başladıki azaltınca
Yani 10. paket dediğimde günde değil haftalık ama bırakılmıyor kolay kolay terapistten yardım almak gerekiyor
Bırakılırda en önce kafada bırakmak gerekiyor kendinin doktoru olucaksın
Tavsiyemdir
Sigarayi sute sok kurut içmeyi dene birakirsin
Sendemi öyle bıraktın yoksa
Çevremde gordum ben direk biraktim
Aslında bu dediğin düşüncesi bile midemi bulandırdı🙈😂
😂😂😂 o yuzden dedim ya zaten bide denesen daha aramazsin
Sütün içine sokucam iyy iğrenç bidaha istemiyorum sigara felan üzüm yerim süt içerim öyle onun yerine hem sağlıklı😂daha iyi
O sekilde devam et sigara cidden bos birsey
Hem boş hem sağlığını bozuyor nasıl bir bağımlılık yapıyorsa insanda içmeyen yok bu zamanda herkes hasta enerjisi yok bu azıcık içtiğim bile üç çöp onda bile nefesim daralıyor
Spor herseyin cozumu saglam bunye saglam vucut spora basla
Spora başlarımda sigara içip spor yapınca daha çok nefes nefese kalıyorum en ilk önce sigarayı kesmem lazım benim
Halledersin merak etme iraden var mı hic
Var çok sükür bir paket iki paket bitiriyordum günde sigara şimdilerde üç çöp iki çöp felan içiyorum ama canım istemiyor değil😂😂
😂😂😂 malasef oyle bi illet
Sen tümdenmi bıraktın biandamı bide
Bianda
İyi bırakmışın
Iradem kuvvetli ya
Bende ama bırakılmıyor 100 lira oldu ya nerdeyse