Ödem attırmak için ne yapmalıyım?

Son günlerde yüzümde şişkinlik var, Kilolu bir insan da değilim. Boyum 1,77 kilom 66. Ama yüzüm şişmeye başladı. Ne önerirsiniz ödem için?
Güncellemeler
+1 yıl
Galiba ödemimin sebebini anladım. Son bir haftadır çok fazla fast food tarzı yiyecekler tükettim.(Burger King, Arby's, Popeyes) Sanırım bu yüzden oldu. Bundan sonra ağzıma sürmem fast food'u.
Ödem attırmak için ne yapmalıyım?
Cevapla