Psikolojiden anlayan biri yardım edebilir mi?

Question

Merhaba, ben 1.5 yıldır evdeyim. calisamiyorum , dışarı çıkamıyorum. Hiç arkadasim yok, dertlestigim, sohbet ettigim, kız/erkek arkadaşım yok. Yani ihtiyaç duymuyorum aslında. Yalnızlığı aşırı benimsedim. cok sevdim.. uzuntulerimi derdimi dua ederek Allah'a anlatıyorum. Yapayalnizim, çaresizim, kimsesiz hissediyorum
Hicbiryere ait hissedemiyorum. Yardım çığlıklarımi kimse duyamiyor, kimse beni okyanusun dibinden cikaramiyor. Evde misafir gibi hissediyorum kendimi. Annem benimle hiç konuşmuyor. ablamlar evliler onlar da uzaklar. Babam da ayrı şehirde yaşıyor.. (((2018 yılında bipolar bozukluk tanisi konuldu.)))) son 1yıl ben hasta değilim normal biriyim diyerek ilaçları bırakarak hastalıktan kaçtım.. anneme kendimi iyi olduğumu kanıtlamak için işe bile girdim. Ama bedenim 1 gün sonra iflas etti..(((obezim)))... hızlı duygu degisimleri yaşamaya başladıkça kovalandigimi anladım. Ve beni yakaladı hastalığım.. hastaligimin varlığını unutmak istemiştim. hatirlatti saolsun... Evde annemle yaşıyorum... İki yabancı gibiyiz. O gündüzleri çalışıyor akşamları hoş geldin diyorum bu kadar muhabbetimiz... Varlığım hem kendime hem anneme , ablalarima ızdırap geldiğinin farkındayım... Keşke elimle degistirebilcegim bir şey olsaydı.. gecelerce ağladım, kimse duymadı, ne kadar zorluk içinde olduğumu kimse görmüyor, bu dünya bana dar geliyor. hicbiryere sigamiyorum
Hiçbir eve (babamın ve ablalarimin evine) ait hissedemiyorum.. yardım isteyeceğim kimse yok... Hastalık itibariyle tepkisiz ve donuklastigimda tavır aldığımı sanıp onlarda bana karşı tavır alıyorlar.>>>annem benimle tartistiginda->neden böyle davranıyorsun, niye bizi uzuyorsun,, başka bipolar hastası müşterim evli sen niye böylesin, sana ne yaptık bize dusmansin, ben ölünce sana kim bakacak, kızım 32 yaşındasın nerdeyse kendine bak haline bak ne haldesin, yalnızsın diye sinirli ve öfkeli bir sekilde cevap bekliyor.. kendimi o ciddi mahkeme salonunda gibi hissediyorum.. temmuza özel bir hst randevu aldı. daha önce hastanede yattım. lutf degerlndirin

aleyyni · Accepted Answer

Merhaba, yaşadıkların gerçekten çok zor ve yıkıcı görünüyor. Bipolar bozuklukla mücadele ederken yalnız hissetmek, sevdiklerinle aranda mesafe olması, içinde bulunduğun durumu daha da ağırlaştırıyor. İlaçlarını bırakıp kendini iyi hissetmeye çalışman, aslında ne kadar güçlü olmaya çalıştığını gösteriyor ama bazen beden ve ruhun dinlenmeye ihtiyaç duyuyor; bu çok normal.

Annenle arandaki iletişim zorlayıcı olsa da, onun da endişeleri ve korkuları olabilir; ama bu durum senin hissettiklerini ve ihtiyaçlarını hafife almamalı. Yalnız olmadığını bilmeni isterim. Profesyonel destek almak, hem hastalığını yönetmek hem de yaşadığın duygusal yükü hafifletmek için çok önemli. Temmuzdaki randevun umarım senin için bir dönüm noktası olur.

Unutma, bu süreçte kendine karşı sabırlı olman ve küçük adımlarla ilerlemen önemli. Hissettiklerini yazmak, paylaşmak büyük bir güç. Ben buradayım, ne zaman istersen konuşabiliriz. Senin için en iyisini diliyorum

psychoparadıse · Accepted Answer

Duygusal manipilasyona çok açıksın şu an, Söyleyebileceğim şeylerin çoğunu arkadaşlar aşağıda belirtmişler zaten. Öyle söylendiği kadar kolay olmayacağını biliyorum ama su an sahip olduğun sorunların %70 ni kilon oluşturuyor. Düzelmesi gereken çok şey var hayatında, emin ol şu an yapabileceğin en önemli şey spor yapıp kilo vermek. Spor yaptıkça daha sağlıklı düşünmeye de başlayacaksın. Aile ilişkileri konusunda bir şey diyemeyeceğim zira insanlar belli yşatan sonra aileleri ile yaşamamalı. Çünkü anlattığın kadarıyla annen çoğu ebeveynden iyi davranıyor sana. Elbette yaşamış olduğun sıkıntıları annenden kucak beklerken söylediği her şeyin sana dokunduğunun farkındayım. Fakat bu tamamiyle aynı evde olmanız ile alakalı... Yani çok sağlıklı bir birey de olsan bu sefer başka konulardan aynı incitici tavırları mutlaka göreceksindir. Çok geçmiş olsun...

buragizli · Accepted Answer

Merhaba, kendinde sevdiğin şeyler keşfetmeye odaklan. Kişilik özellikleri, düşünce tarzı, alışkanlıklar, sevdiğin sevmediğin şeyler, algı farklılıkların ya da kendince yaptığın şeyler, bir şeyleri yapış tarzın da olabilir, sadece kendinde seni sen yapan detayları keşfetmekle başla. Daha sonra onları daha iyi bir hale getirmem gerekiyor mu gerekiyorsa bunu nasıl yapabilirim'i planla. Kendinden kısman de olsa tatmin olacak kadar sevdiğin yönlerini toparladıktan sonra sevmediğin yönlerini bir kağıda yaz ve bu özelliklerin hangileri ile barışık olup benimseyebilirim hangilerini düzeltebilir ya da yok edebilirim diye düşün. Analiz iyidir.

SasukeUchihaxD · Accepted Answer

Spora yazdır kendini. Meşgale şart. Psikolojiyi daima düzeltir spor. Hafif hafif başla. Hastalıkları küçümsemem asla. Allah şifa versin. Ama psikolojik hastalıklar, üstünde durdukça şiddetlenir. İtiraz bile etmeden spora başla. Enerjini iyi bir şeye yönlendirdikçe emin ol kendinde değişeceksin. Hem bedenen hem psikolojik hem ruhen.

İLKER34İST · Answer

En son böyle birine tamam kardesim canin sıkılırsa yaz ben elimden geleni yaparım dedim gata ettim. sizofren çıktı en son engelledim. bizden uzak olsun

Kayhangkn · Answer

Doktora gitmeyi ihmal etme. Kendi başına iyileştim demek kaçış sadece. Doktorunla birlikte karar ver buna. Doktorun vasıtasıyla annenin de hastalıkla ilgili bilgilenmesini sağla. Geçmişte güvendiğin arkadaşlarınla azar azar iletişim kur, yakınlaş birileriyle

Askri33 · Answer

Bu durumun tek çözümü geçici bir iş olsada çalışmak ve kendine zaman ayırman. Kimsenin lafına bakma kendi hayatına odaklan. İş yerinde arkadaş bulunur dertleşicek biri de bulunur sadece 1 adım at

boşadam000 · Answer

Kendine bir uğraş bulman lazım. Bir dil öğrenmeye çalış. Bol durmak bir çok kötülüğün kaynağıdır. Düşünmeyi durduramazsın ama düşüncelerini yönlendirebilirsin. Bir şeyler bul kendini meşgul et

Gizli Üye · Answer

Bende aynı durumdayım hatta bu gece öldüreceğim kendimi

Ateş33söndüren · Answer

Hastalığını arkana almış aalmışsın. Sende bir duruş bir amaç yok ki etrafını suçlamak dışında. Toparlanmak zorundasın. her şey içinde yaşanıyor. Kolaya kaçma dirayetli olmaya çabala

Gizli Üye · Answer

Önce kendinle barışık ve özgüvenli olman gerekir gerisinin de geldiğini göreceksin

paşalı09fb · Answer

Piskoloji si sağlam insan kalmadığından herkesin bı fikri var ilaçlarım bitti mal gibiyim 😂

umberkkolonyalar · Answer

Şu soruyu ben yazsam erkek oldugum için kimse görüş yazmazdı bile

herseyyolunda41 · Answer

Aradıgınız bir umut ve bir tutku sanırım size zor anlarınizda destek olmak isterim.

-Marcios- · Answer

Standart devam eden hayatını değiştir topluma karış

EyZaZ31 · Answer

Senin yaşadıklarının en kralını yaşadım ama atlattım şu an hayatım güzel

duhalve · Answer

Konuşabiliriz istersenn

eross19 · Answer

Uzaklaşmalısın

Bastute · Answer

Sende büyü var dikkat et

vicdann_azabi · Answer

Yardım etmesine edelimde iş sende biter yinede

Gizli Üye · Answer

Önce kendin ile barışık olman gerekmiyor

Korayawcı · Answer

Olmazzzz

Psikolojiden anlayan biri yardım edebilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?