Bugün hiç yemedim spor yaptım ve akşam 2 ekmek yedim peynir tereyağı ve domatesle?

Gizli Üye

(30-35)

Sizce kilo yapar mı? Yoksa yapmamış mıdır?

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Temizlik Perisi

Sık sık temizlik perilerin gelir mi? Temizliğe dair önerilerimle yanındayım!

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bugün ne sormak istiyorsun? Sorunu sor, seni yapay zeka arkadaşınla buluşturayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

3

Cevap

BeyazTavşann Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 35%

14 gü
Sağlık & Diyet konusunda 625 cevap paylaştı.

kas kaybedersin günlük alman gereken kaloriyi al sporunu da yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

14 gü

Yani iki ekmek bol. karbonhidrat ama bir güne özgü bir şey ise sorun etme

0

5 Yorumla
- nctesla
  
  14 gü
  2 ekmek yedim diyor bu bol mu? jkkfddlskgsşj eleştirilmesi gereken şey bu değil şsaldkşals
  
  Yorumla
- Soran
  
  14 gü
  Yani sonuçta sporda yaptım tamam o gün ziyan oldu kilo vermemisimdir ama alacağımı sanmam. Kalori hesabı değil mi kilo denen olay sonuçta dmi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  14 gü
  Kalori hesapları bazen tutmuyor metabolizma hızı önemli bu konuya girersek sabah kadar konuşuruz afiyet olsun artık iki ekmek sindirilmiş bile 😇
  
  Yorumla
- Soran
  
  14 gü
  Yani size göre kilo aldım mi yani 2 ekmek yedigim için. Ya kilo almak o kadar basit bişey değil :) kalori farkı olursa kilo alabilirsin. 1 ekmek 600 kaloridir. 2 ekmekle oldu 1200 kalori. Ee ben sporla 500 kalori da yaktım. Ayrıca günlük almam gereken kalori de var. Bu şekil ekmek yendiği için kilo alinsa tüm dünya obez olurdu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  14 gü
  Kilo alırsın diye birsey demedim zaten insan vücudunun %80 i su yani bir günde karbonhidrat yağa çevrilmez ayrıca yaş cinsiyet vs gibi faktörler bu konuda belirleyici bir rol oynar kalori hesabı için günlük öğünlerin tartilmasi gerekiyor ayrıca BMI göre de yağ yakım hızı değişiklik gösterir ne kadar su tüketimi yaptınız besinlerinizde protein, yağ , karbonhidrat oranı belirlendi mi vs bu işin profesyonel eğitimini aldım sığ bir tartışmaya girmeme gerek yok
  
  Yorumla
Bsrican Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 38%

14 gü

Sen 2 ekmek yemişsin tabi yapar

0

7 Yorumla
- Soran
  
  14 gü
  Ya spordan kaloriden anlamayan da ezbere yorum yapmasın be kardeşim. Günlük toplam 2 ekmek kalorisi kaç soruyorum? Peki benim günlük almama gereken kalori kaç? Ayrıca spor da yapmisim. Bilgisiz olanlar yorum yapmasın lütfen
  
  Yorumla
- Bsrican
  
  14 gü
  Eee ben sporcuyum yaptığım spor boşa gitti kusura bakma
  
  Yorumla
- Bsrican
  
  14 gü
  Sabah kahvaltı yapmamışsan boş en önemli öğün kahvaltı
  
  Yorumla
- Soran
  
  14 gü
  tamam da niye kilo alıyorum? Bana mantığını açıkla. Ezbere kilo alırsın demek olmaz ki. 2 ekmek toplam 1200 kalori. Sporla 500 kalori de yakmisim. Ayrıca günlük almam gereken kalori hesabı da var. Nasıl sporcusun sen
  
  Yorumla
- Bsrican
  
  14 gü
  Ablacım sen kendini kandırıyorsun kusura bakma
  
  Yorumla
- Soran
  
  14 gü
  Hala açıklama yapamıyorsun çünkü bilgisizsin bu konuda. Neyse ok
  
  Yorumla
- Bsrican
  
  14 gü
  Sen ekmek yemeye devam et ablacım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık & Diyet > Sorular > Bugün hiç yemedim spor yaptım ve akşam 2 ekmek yedim peynir tereyağı ve domatesle?

YÜKLENİYOR...