Kol kaslarının aşırı yorgun düşmesi neden olur?

Gizli Üye

(18-24)

Çok iş yapmadığım halde.

Kol kaslarının aşırı yorgun düşmesi neden olur?

Cevapla

İş Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

incecik Çubuk gibi kolların var 10 kg bile kaldırırsan agrir çünkü zayıf bu arada incecik Çubuk gibi kollarım var derken aşağılamaya çalışmıyorum veya kötü bir söz söylemedim ama öyle onları biraz geliştirmen lazım bu arada sen gerçekten güzelsin :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kimsin ki beni tanıyor musun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Tanımıyorum :D ama kolları ince olan kadınlar genelde hafif geriye doğru çıkık kalçaları olur ve uzun boylu olurlar :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

KaanRahul Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 93%

1 yıl

Kol kaslarının aşırı yorgun düşmesi genellikle aşırı kullanım veya yoğun egzersizden kaynaklanır. Eğer bir süre boyunca kol kaslarını sürekli zorlar ve dinlenmelerine izin vermezsen, kaslar yorgun düşer. Bunun dışında, yanlış formda yapılan hareketler de kasların fazla zorlanmasına yol açabilir. Uzun süre aynı hareketi tekrarlamak da kaslarda gerilme oluşturur ve bu da kasların yorulmasına neden olabilir. Hatta yeterince su içmemek ya da uygun beslenmemek de kasların güçsüzleşmesine yol açar. Eğer kol kaslarını aşırı şekilde çalıştırdıysan ve dinlenmeye fırsat vermediysen, kaslar yeterince toparlanamaz ve yorgunluk başlar.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

34revolver Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

yanı bazen havanın aniden dusmesi yukselmesi ruzgarın sersem etmesı gıbı normal seyler..
bakımlı kadınsın ellerden bellı..

0

0 Yorumla
Yahyaayaa Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 71%

1 yıl
Sağlık konusunda 487 cevap paylaştı.

Fiziksel sabit bir hareketin olmamasından kaynaklanır bence

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anlamadım desem
  
  Yorumla
- Yahyaayaa
  
  1 yıl
  Yani kaslarıni çalıştıracak, süreklilik arz eden bir iş gücün yok
  
  Yorumla
İçiBoşDefterim Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Ağa benimde bazen öyle tembellikten ya da sinirden olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Demir eksikliğin vardır... Aynı zamanda ferritin de paralel olarak eksiktir

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ve aşırı uykum geliyor kendi kendime bayılmam di mi son zamanlarda halsizim baya halsizim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kan tahlili yaptırıp bunları öğrendin mi var mı bu eksiklikler?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Henüz yapmadım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yap bunlar eksik çıkarsa "İbrahim Saraçoğlu - ıspanak kereviz kürü" diye arama yapar videoyu izlersin not al şimdiden.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Geçmiş olsun, iyi akşamlar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim daha önce demir eksikliğim vardı takviye serum veriyorlardı ama şu an yorgunluk çok ağir vurdu acilen tahlil lazım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Tahlili beklemeden de bu kürü yapın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bence... Tahlili de yapın acilen. D vitamini de eksik olabilir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Mental olarak çökmüş olabilirsin onun için vücudun güçsüz düşmüştür

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bunun için ne yapabilirim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Moral motivasyon olarak biraz kendine zaman ayır kafanı topla rutin bir hayatın varsa farklılık yapmaya çalış anca böyle düzelir diğer türlü bir başka nedense zayıfsın onun nedenide olabilir biraz kilo alıp spor yapabilirsin
  
  Yorumla
Adamınbiri_98 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

1 yıl

İş yapmaya alışmamış. Pamuklaşmış stabilite görünümden daha ileridir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anlamadım o ne yani
  
  Yorumla
koyamamyerinesanki Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

yorgun değil zayıf

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl güçlendirebilirim
  
  Yorumla
- koyamamyerinesanki
  
  1 yıl
  egzersiz ve düzgün beslenmeyle, inanılmaz zayıf duruyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Son zamanlarda çok yorgunum uykusuzluktan bayılacak gibi oluyorum eskiden sabahlayacak gücüm vardı şimdi başım dönüyor halsizim sanki su bardaği taşıyacak halim bile yok
  
  Yorumla
- koyamamyerinesanki
  
  1 yıl
  beslenme durumunu bilmiyorum ama genelde yetersiz beslenmeden dolayı vücut böyle reaksiyonlar veriyor, vitamin, mineral ve protein takviyesi seni toparlar
  
  Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Spor yapmadığın için zayıflıyorlar.

0

0 Yorumla
Geceucanpirasa3452 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Vitamin eksikliği olabilir

0

0 Yorumla
kadans Takip Et
Guru Yaş: 38

1 yıl
Sağlık konusunda 401 cevap paylaştı.

Vitamin ve protein eksikliği de olabilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl güçlendirebilirim cidden son zamanlarda su bardaği bile kaldıracak gücüm yokmuş gibi
  
  Yorumla
- kadans
  
  1 yıl
  Sabahları 4 tane haşlanmış yumurta ye. Öğlen yogurt ve haşlanmış tavuk göğsü. Akşam da pilava makarnaya vur. Bunları yaparken de ağırlık çalışması yap 5kg dambıllarla
  
  Yorumla
Sapkın34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Off kas abidesi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Ya ince çıksın kilon olsa neyse

0

0 Yorumla
JohnCoffeyy Takip Et
Guru Yaş: 33

1 yıl

Aktif spor yapıyor musun?

0

0 Yorumla
Culdesac Takip Et
Master Yaş: 31

1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Bu ne la keş kolu gibi.

0

0 Yorumla
Emrhttr Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Zayıflıktan

0

0 Yorumla
sembernar_27 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 98%

1 yıl

Kas yokki

0

0 Yorumla
İnce_Memed Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 33%

1 yıl
Sağlık konusunda 876 cevap paylaştı.

Aşırı yüklenme

0

0 Yorumla
kenpachilerden Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Ben bi kas göremedim

0

2 Yorumla
- Mordecaiiii
  
  1 yıl
  Bu iyiydi fndnsnsb
  
  Yorumla
- kenpachilerden
  
  1 yıl
  😂
  
  Yorumla
simlilitavsan Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Üzülmüşler

0

0 Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Kas nerde kanki

0

0 Yorumla
Raisa3 Takip Et
Guru Yaş: 103 , eic 99%

1 yıl

Kas olmadığı için

0

0 Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 98%

1 yıl

Kasların zayıf

0

0 Yorumla
respectemir Takip Et
Master Yaş: 31

1 yıl
Sağlık konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Dinlendir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kaç gündür böyle ama
  
  Yorumla
- respectemir
  
  1 yıl
  Geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- respectemir
  
  1 yıl
  Ricalar
  
  Yorumla
ᴅiʏᴇᴛisʏᴇɴ-ᴀʟᴘ Takip Et
Bilge Yaş: 33

1 yıl

Kansızlık mı var

0

0 Yorumla
Toledoda Takip Et
Xper 1 Yaş: 37

1 yıl

Çok hoş

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Kas nerde ya

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kol kaslarının aşırı yorgun düşmesi neden olur?

Kol kaslarının aşırı yorgun düşmesi neden olur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!