Kas yorgunluğu sonucu oluşan kramplar nasıl geçer?

Gizli Üye

(25-29)

İşim gereği uzun saatler boyunca ayakta duruyorum. Bu nedenle işe başladığımdan beri bacaklarıma her gün kramp giriyor. Kas yorgunluğu sonucu oluşan bu tür krampları önlemek için ne yapmam gerekir?

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Oksitosin Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Magnezyum ve potasyum eksikliği kramp a neden oluyor. Eczaneden takviye alabilir ya da gün içinde muz tüketebilirsiniz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sırf bu tür görüş almamak için kramplarımın nedenini vurgulayarak yazdım, ona rağmen ezbere konuşuyorsunuz.
  Magnezyum ve potasyum eksikliğim yok. İşe başlamadan önce yoktu. Sebebi kas yorgunluğu. Bu sebeple oluşan kramplar için ne yapabilirim diye sordum.
  
  Yorumla
- Oksitosin
  
  +1 yıl
  Daha fazla su içebilirsiniz, ben bacak çalıştığım zaman kramplar yaşıyordum. Size söylediğim şekilde çözdüm.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bay_Sapyo Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 91%

+1 yıl

Anlık buz şoku, ağrılı bölge de 3 dk uygulayın sonuç alırsınız

0

0 Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Bol su içmek, bacaklara masaj ve küçük bebe asprini..

0

0 Yorumla
Abcabs Takip Et
Xper 4 Yaş: 110

+1 yıl

Mg, Ca eksik olabilir takviye alman gerekebilir. Laktik asit birikimine bağlı ağrı ise sıcak su ile masaj yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kas yorgunluğu sonucu oluşan kramplar nasıl geçer?

Kas yorgunluğu sonucu oluşan kramplar nasıl geçer?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!