Yorgunluk ve vücut ağrısından nasıl kurulabilirim?

Xper 6 Yaş: 26

Sebebini bilmiyorum ama uzun süredir vücudumda ağrılar oluyor. Aslında bazılarına alışkınım çünkü boyun, sırt ağrım hep vardı. Ben biraz masaj delisiydim küçüklüğümden beri hep anneme boynumu sırtımı ovdururdum. Masaj yaptırmadan rahat edemiyorum. Bazıları masaja alıştığın için diyor. Bu yüzden onları pek takmadım bu zamana kadar. Ama şu an hep yorgunum, uyandığımda heryerim ağrıyor, gün içindede ağrı çekiyorum ama fiziksel olarak dendiğine göre ağrı çekmem için hiçbir sebep yok. Peki bu ağrıların (kas ağrısı) sebebi ne olabilir? Nasıl bir çözüm bulabilirim buna bezmiş durumdayım...

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

hickimse26 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Ilık bir duş almalısın. Bir kaç genleşme ve esneme hareketleri ile vücudunu esnetip rahatlatabilirsin. Ayrıca kas ağrıları konusunda ilaç olarak muscoflex çok iyidir. Sirdalud var birde fakat o biraz uyku yapar. Kendini çok fazla sıkma. Yorgunluğun ana sebeplerinden biri de sinirsel olarak kendini sıkmaktır. Geçmiş olsun

2

2 Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Duş aldığımda da boynum tutuluyor duş alıp yatıyım diyorum ama o daha kötü hissettiriyor. Aslında doktorun verdiği kas gevşeticiler var ama ben biraz suyunu çıkararak kullanıyorum o yüzden şu an kullanmamaya özen gösteriyorum
  
  Yorumla
- hickimse26
  
  +1 yıl
  Duştan sonra saçlarını tam kurutmuyorsan boyun tutulma bundan dolayı olur. Kas gevşeticilerini düzenli halde kullanmalısın. Unutmaman gereken bir şey daha insanın kendinden daha değerli bir şey yoktur🙂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

LimanunGemileri Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Bu sorun bende de vardı hacamatla baya düzeldi çok şükür. Yatıp kalktığın saatte çok önemli ve bir de karaciğerinde yağlanma olabilir.

1

3 Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Yok düzenli uyuduğumdada aynı şey oluyor. Sadece çok aşırı yorulup yorgunluktan sızdıysam temiz bir uyku çekebiliyprum ama yinede heryerim ağrıyor. Hacamat yaptıramam sanırım korkarım 🥲
  
  Yorumla
- LimanunGemileri
  
  +1 yıl
  Hacamat yaptır demiyorum zati kanka önce git bir doktora gözük.
  
  Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Gittim zaten bir şey yok diyor ama benim heryerim ağrıyor anlamadım gitti
  
  Yorumla
mymymy85 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 96%

+1 yıl

Demir eksikliği yorgunluğu sebep. birde sınır. ssitemin harap olunca buda bir etken.
Egsersiz ve spor baya iyi gelir.
Sagikli günler.

1

0 Yorumla
Hayatgercek Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 59%

+1 yıl
Sağlık konusunda 776 cevap paylaştı.

Küvet keyfi iyi gelir varsa imkan ya da kaplıca gibi termal otel spa ve masaj iyi gelecektir...

1

0 Yorumla
Dêrvîş_feylesof Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 96%

+1 yıl

Çık dışarı fazla uyuma

1

2 Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Dışarı çıktığımdada durum farklı değil
  
  Yorumla
- Dêrvîş_feylesof
  
  +1 yıl
  O zaman senin canın sıkkın
  
  Yorumla
dişiaslan22 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 47%

+1 yıl

Uyuyarak dinlenerek gecmezmi

1

1 Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Uyandığımda daha çok ağrım oluyor ve yorgun oluyorum problem de orada zaten. Sanki bütün gece dayak yemiş gibi kalkıyorum
  
  Yorumla
Nietzschenededi Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Senin gibiyim yazarsan bir şeyler söylemek isterim

1

0 Yorumla
NudeRuj_ Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Vitamin eksikliği var :)))

1

0 Yorumla
nakIov Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Tabi rahata alışmış vücudun 😃

1

2 Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Pandemi yaktı beni 🥲
  
  Yorumla
- nakIov
  
  +1 yıl
  Spora başla : l
  
  Yorumla
JackRocker Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 646 cevap paylaştı.

Spor yap

1

3 Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Hamlamaktan mıdır diyorsun
  
  Yorumla
- JackRocker
  
  +1 yıl
  Evet kaslar zayıflamaya başladımı en ufak bir iş yaptığında hemen yorulursun
  
  Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Uyurken de yorulmam normal mi 😂
  
  Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Duş al uyu geçer

1

0 Yorumla
federal34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 77%

+1 yıl

Tek care yüzmek

1

0 Yorumla
sayinaa Takip Et
Xper 2 Yaş: 125

+1 yıl

Doktora git en mantıklısı

1

6 Yorumla
- sayinaa
  
  +1 yıl
  Kas romatizması olabilir
  
  Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Gittim zaten bel ve diz ağrım için gittim ondada fazla ağrım olmasına rağmen hiçbir sonuç çıkmadı. Doktor da psikolojik bir problem olabilir dedi.
  
  Yorumla
- sayinaa
  
  +1 yıl
  Stres gerginlik problemleri etkili olabilir ağrılarda tabiki ama bunun çözümü için bir uzmandan tedavi programı oluşturmak en mantıklısı.
  
  Yorumla
- sayinaa
  
  +1 yıl
  Egzersiz yapmak ağrıları hafifletmede etkili olur
  
  Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Tabi bir sebeptir ama stres benim hayatımda hep olan bir şeydi bu ağrılar son 1 seneye yakın var gibi o yüzden tamamen stres kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Acaba vitamin eksikliği ve hamladığım için mi oluyor diye düşünüyorum. İ
  
  Yorumla
- sayinaa
  
  +1 yıl
  Evet sebebi stres olabilir çözüm olarakta kan testi yaptır mutlaka vitamin eksikliğiyse takviyeyle çözüm bulursun değilse bitkisel tedaviler de fayda sağlar akupunktur , hacamat falan
  
  Yorumla
Yolcu_bey Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Dinlenerek

0

1 Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Açıklamayı mükemmel okuyorsunuz ya 😌
  
  Yorumla
sertmisertmert Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

İyi duş al

1

0 Yorumla
MrAnadolu Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

sevgılın yuzunden

0

6 Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Ne alaka
  
  Yorumla
- MrAnadolu
  
  +1 yıl
  stres
  
  Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Sevgili yüzünden strese girecek kadar aptal değilim :) Kaldı ki bu ara o konuda hiç olmadığı kadar herşeyi yolunda
  
  Yorumla
- MrAnadolu
  
  +1 yıl
  tabı tabı ak her gun sevgılım sevgılım dıyen bendım zaten
  
  Yorumla
- MrAnadolu
  
  +1 yıl
  yoklan o sen degıl mıssın yanlıs kısıye yazmısım
  
  Yorumla
- NereyeDiyeSormam
  
  +1 yıl
  Peki 🥲
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yorgunluk ve vücut ağrısından nasıl kurulabilirim?

Yorgunluk ve vücut ağrısından nasıl kurulabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!