Göbeğim nasıl erir?

ezel-74

Xper 5 Yaş: 22

Boyum 160 kilom 60 memnunum kilomdan ama göbeğim var ve aşırı rahatsızım nasıl gider? 🥺

Cevapla

Memnuniyet Soruları Nasıl Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

_siyahtann Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Selam,
For you diye bi krem var trendyolda.. Sanirim şu an 3 al 2 öde olmasi lazim..
Karın egzersizleri uygulamaları var ya appstore/playstore da..
O uygulamalardan indir, hareketleri uygula ve o kremi kullan.. Duştan sonra kurulanip nemini kaybetmeden kremi surmen gerek.. Çok iyi yakıyor... Gerçekten fayda da ediyor..
Ben kullandım, etkisini gördüm..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

mekik çek şekeri ekmeği kes

1

1 Yorumla
- ezel-74
  
  1 yıl
  Aç kalamiyorum
atmc123 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Duzenlı spor ve dengeli beslenme.. O bölge zor eriyen bir bölgedir çok takılma gereken şekilde spor yapar beslenirsen gıdecektır zamanla..

0

0 Yorumla
iremwnr Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

eğer düz bi karın istiyorsan kilo vermen lazım yoksa alt göbeğim o kiloda gitmez

0

2 Yorumla
- ezel-74
  
  1 yıl
  Kilo vermek istemiyorum ama düz bir karın istiyorum kilomdan rahatsız değilim bu göbek dert
  
  Yorumla
- iremwnr
  
  1 yıl
  alt göbektir o göbeğin gitmesi içinde gerçekten kilo vermen lazım ve hareket yapman lazım bende de vardı verdim dümdüz oldu
  
  Yorumla
MadagaskarrAslanı Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 93%

1 yıl

Evde egzersiz yap yürüyüş yap yediklerine dikkat et

0

1 Yorumla
- ezel-74
  
  1 yıl
  Aç kalamiyorum 🥺
  
  Yorumla
mehmetsercan06 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

takma bosuna kafana inankı gerek yok kılonu muhafaza et yeter

0

0 Yorumla
Carvel Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 303 cevap paylaştı.

Bölgesel spor hareketleri yapman lazım ve yediklerine biraz daha dikkat etmen lazım

0

0 Yorumla
barkinort Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 37%

1 yıl

Yediklerine dikkat etmen gerekiyor yağlı, asitli ve şekerli şeylerden uzak durman gerekiyor.

0

0 Yorumla
Ryndiaa Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Kilon yok gobekten rahatusz oluyosan spor yap

0

0 Yorumla
scorpiof Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

1 yıl

Eğer spor salonuna gidiyorsan yürüyüş bandında eğimi artırarak yürümelisin en hızlı o şekilde etki alırsın. Tabi düzenli beslenme ve hamur türü yiyeceklerden uzak durmalısın.

0

0 Yorumla
egoman252 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

Spor yap diyeti uygula hamur yemeyi bırak ama niye rahatsız oluyorsun dışardan ne derler diye ise takma bu kadar onlar kendilerine baksınlar

0

2 Yorumla
- ezel-74
  
  1 yıl
  Yok onlar ne der diye değil ne giysem göbeğim dışarda kaliyor
  
  Yorumla
- egoman252
  
  1 yıl
  Ha anladım bu seni rahatsız ediyorsa sabah yürüyüş yap kalori erit hamurlu yiyeceklerden uzak dur spor salonuna git birde diyetisyene git
  
  Yorumla
quatria11 Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

1 yıl

Bol bol kardiyo ve şeker unlu mamül kesmen lazım leslie 3 mile walk yapabilirsin diyet ile 1 ayda çok güzel sonuç elde edersin

0

0 Yorumla
tendonbagi Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Boyum 165 52 kiloyum kilo almam lazım ama alamıyorum tavsiyeniz var mi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Sabah aç karnına sirkeli su ve sade Türk kahvesine Hindistan cevizi yağı koy. Tabi yemeni de sınırlaman lazım bunlar sadece yağ yakımını destekler

0

0 Yorumla
ErtugrulFurkan Takip Et
Guru Yaş: 30

1 yıl
Sağlık konusunda 465 cevap paylaştı.

muhtemelen baya az olmalı o yüzden işin kolay

0

2 Yorumla
- ezel-74
  
  1 yıl
  Küçük ama gene de rahatsızım benden önce yürüdüğü için
  
  Yorumla
- ErtugrulFurkan
  
  1 yıl
  anlıyorum
  
  Yorumla
Ezgibrbs Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Göbek zor eriyor ya mekik çek ekmeği azalt

0

0 Yorumla
AlininAnnesi72 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Bol tempolu yürüyüş yap

0

0 Yorumla
Valeriyax Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 98%

1 yıl

Spora giderek.

0

0 Yorumla
CızzCızzzCossss Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 98%

1 yıl

Tut boğazı yap sporu bak nasıl erriyio

0

0 Yorumla
doktorbirüyee Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 94%

1 yıl

Bol spor ve diyet yap

0

0 Yorumla
bensorayimmm Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 432 cevap paylaştı.

biraz saman alir yagli sylwrden uzak durur

0

0 Yorumla
FiliusDiaboli Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Can boğazdan gelir. boş ver ye!

0

0 Yorumla
Bluedreams29 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Şekeri hamurişini kesip kardio yapmak gerekiyor

0

0 Yorumla
calpsize Takip Et
Guru Yaş: 40

1 yıl

En zor giden de göbek ya 😔

0

2 Yorumla
- ezel-74
  
  1 yıl
  Offf evet ya
  
  Yorumla
- calpsize
  
  1 yıl
  Bende de göbek var kilo veriyorum o yine var hep var sağolsun 🤪
  
  Yorumla
Semihh98 Takip Et
Master Yaş: 28

1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Su iç koşu yap

0

0 Yorumla
MoonlightMist_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Yürüyüş yap erisin

0

1 Yorumla
- ezel-74
  
  1 yıl
  Aç da kalamiyorum
  
  Yorumla
Aurora343534 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 101%

1 yıl

Balık etli misin?

0

2 Yorumla
- ezel-74
  
  1 yıl
  Evet kilo vermek istemiyorum göbek gitsin
  
  Yorumla
- Aurora343534
  
  1 yıl
  Daha fazla kilo almazsan bu iyi. :)
  
  Yorumla
m
ölümmeleği00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 613 cevap paylaştı.

ip atla

0

0 Yorumla
Elifalevelif Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 307 cevap paylaştı.

Çokmu var

0

0 Yorumla
Meraklı6969 Takip Et
Xper 1 Yaş: 32

1 yıl

Ekmek, makarna pilav kesmeniz lazım

0

0 Yorumla
Gokhan_Pasa_026 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

1 yıl

Mekik çek günde 15 er defa 5 set

0

0 Yorumla
akreperkeği35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Bir çok yöntemi var

0

0 Yorumla
Taylant34 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Kür yap

0

0 Yorumla
CanerDoğan1 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 95%

1 yıl

Ekmeği kes

0

0 Yorumla
multiplexer Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

et ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Ekmeği kes ve sporla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Hani foto

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Cokmu çıkık göbeğin?

0

0 Yorumla
___sadece__ Takip Et
Yoda Yaş: 34

1 yıl

Sporr

0

0 Yorumla