Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
D vitaminim? Anlayan var mı?
AI Persona’ya Sor
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
7Cevap
Değerin normal bizim denyo arkadaş gibi D vitamini kullanıp kemik erimesi yaşama yeter hahhaa
Salla abi kimse gösterdim haftaya sonuçla gidicem çoopu doktora git oda aynısını direk düşğk en az 30 olması lazım dedi
Doğru D vitaminini kullan diyorum sadece zaten ama öldüm bittim gibi bir durum yok ek takviye alır kullanırsn doktorun verdiği
10-29 arasında gelmiş yani 14 çıkmış. 29 un üstünde olması lazım takviye almalısınn
Duşuk ve d vitamini eskikligi çok hayatıdır bir çok sorun yaratır
yetersiz, minimum 30ng/ml olması gerekiyor
Yardımınız için sağolun ama nasıl anladınız düşük dediniz kimliklerim ondan mı ağrıyormuş meğerse dizlerim
grafik okumakla alakalı bir şey, d vitmani uzun vadede kemik kalitesini düşüreceği için ağrı yapması normal, kalsiyum emilimi de düşeceği için kemik kalitesi azalır, ama bu uzun vade için geçerli, en iyi güneşlenerek d vitamini tedariki sağlanır, vucütta üretilenin çoğu güneş sayesindedir, geri kalan talii d vitamini uygun bir beslenme programıyla yerine konabilir
Dusuk d vitaminin
Yardımınız için sağolun ama nasıl anladınız düşük dediniz kimliklerim ondan mı ağrıyormuş meğerse dizlerim
Senin degerin 14 dusuk deger 10 ile 29 arasiymis
Yani 30 olmasımı gerekiyor demek istiyorsunuz
Evet 30 ve ustu
Doktor bana da verdi
Abi bu değer düşük kimisi normal kimisi düşük sonuç için gideceksin zaten düşük oldgunu doktor söylicek normal değil d vitaminin diyen var
Düşük sınırda ama hap verdi haftada iki defa. Senin şikayetin neydi
Diz ağrısı ateş WBC de sıkıntı çıktı ama baktı Bişi yok sigarayı bırak dedi birde d vitaminin sonuçları çıkmadı hafta gel ama büyük ihtimalle diğerleri düşük çıkacak dedi bu akşamsa d vitamini çıktı sizde düşün diyosunuz haftaya doktora gidicem bakalım oda düşük Diyecek mi
Yetersiz değer.
Yardımınız için sağolun ama nasıl anladınız düşük dediniz kimliklerim ondan mı ağrıyormuş meğerse dizlerim
Sağlıklı bir insan da 20-50ng/dL olmalı
Kemik sağlığı ve gelişimi için çok önemli.(Doktorum)
Abi size bilet sorucam 3.98 - 10.4 değer 13.58
10^3
Nedemek korktum tabi ben alamam kırmızı işaret vardı doktora gittim bişey yok takılma dedi ama
vardır
Normal degerin