Kabızlığa acil çözüm?

Kabızlığa acil ve ani çözüm lütfen cok zor durumdayim randevu da bulamiyorum doktora. kac gündür tuvalete çıkamıyorum 4 5 gün olmustur kesin ve karnımda aşırı şişlik var ne yapicagimi bilemiyorum.
Kabızlığa acil çözüm?
Cevapla