Uykumun geldiğini ve uyuduğum süreci neden anlamıyorum?

önceden anlıyordum uykudan uyanınca uyumuş rahatlamış keyifli odaklı olarak uyanıyordum

şimdi öyle değil uykumun geldiğini anlamıyorum uyuduğmu ve şimdi gece sürekli bölünüyor bişi de anlamıyorum

uykumun geldiğini de hissetmiyorum uzanmasam otururum öyle uzanınca uyuduğmu da anlamıyom

tuhaf bir durum ya

gündüz hiç yatmıyorum uyku ihtiyacı da hissetmiyorum bir gün denedim de hiç yatmadım uzanmadım ful oturdum telefon uğraştım evde gezdim yok uyku hissi ertesi gün kulak arka taraflarda kafada ağrı çekilme gibi his oldu yani uyumayınca oluşan

artık uykumun geldiğini hissetmesem de gidip uzanıyorum herhalde uyuyorum çünkü hiç hatırlamıyorum

ama gece sürekli bölünüyor

gece uyanınca normal kalkıyom bazen korkarak stresli gibi çok nadir

anksiyeteden sanırım

aynen önceden öyleydi anksiyete sonrası öyle oldu ilaç falan da kullandım

gittim psikiyatriye ilaç verildi anksiyete için

ilaçtan mı böyle anksiyeteden mi yoksa neden böyle oldu anlamadım

yoğun stres sonrası üst üste geldi her şey aile iş okul sevgili vs falan

ilacı bırakınca da hiç uyuyamıyordum anksiyete bende uykuyu bozdu

düzelinceye kadar kullanıyom

neden böyle hissizlik var bilmiyorum

ama gündüz düşünüyorum da bazen arada takktığım gece hiç bişi düşünmüyom gündüz de arada

doktor diyene kadar devam ediyorum ilaca umarım hemen düzelirim uykum da düzelir

gece de hep kalkıyom bölük bölük :(

evet hepsi düzelir sanırım zamanla

evet

inşallah hızlı düzelir

gözüme uyku çöken mışıl mışıl uyuduğum günleri özledim

anksiyeteden şu an gündüz çok nadir susmayan zihin de oluyor

herkese yapıyorlar mı o testi bende ilk noroloji gittim hiç uyuyamamadan anksiyete olduğu için anltta yatan neden yapmadı test

inşallah teşekkür ederim

anksiyete algıyı da bozduğu için belki gelse bile hissedemiyorum şu an

gündüz geliyor bazen işte düşünceler ama az

anksiyete için tedavi veriyolar ve öneri gezmek sosyalleşmek vs

olabilir algım bozuk ve uykusuzluk yaptı bende sindirim sistemi sıkıntıları derelizasyon

hiç gözüme uyku çökmüyor anksiyeteden

şu anksiyete tamamen geçse algım sindirimim düzelse de uykum yerine gelse hissetsem artık

aynen geziyorum dolaşıyorum yine de gündüz arada geliyor

inşallahhhh

ağustostan beri bu sıkıntılarlayım evet yapacam umarım

evet geçen yıl mayısta başladı uyku bölünmeleri aile dinleyince gitmedim doktora

artık dinlemiyorum zaten tüm olumsuz olan her şey onlar yüzünden katkıları yok

eylül ekimde hiç uyumama anksiyete panik atak vs sıkıntılar oldu

aynen diyordum anlamıyorlarki artık dinlemiyorum onlar zaten kendine faydası yok çok bilmişlik bişey bildiği de yok

aynen öyle

onlar yüzünden

gitcem diyordum hiç ilgilenen kim kime diyorum bana diyo bizde öyleyiz

saçma sapan cidden hiç sevmiyorum

artık hiçbir şeyde onları dinlememe kararı aldım zaten bir faydaları yok

inşallah evet şu an tedavi uyguluyorum zor bir süreç oldu umarım iyileşip eski mutlu uyudğum uyandığım neşeli halime dönecem bir an evvel

valla çok istiyorum düzelmeyi gözüme uyku çöken anı bile özledim keyifli olduğum zamanları...

inanıyorum teşekkür ederim aynen