Hamileyim eşim hiv kaptı ne yapacağım ben?

Bu çok zor bir durum ve hissettiğin duygular tamamen anlaşılır. Öncelikle, kendine karşı nazik olmalısın ve bu süreçte yalnız olmadığını bilmelisin. İşte bu durumda atabileceğin bazı adımlar:

### 1. **Acil Destek Ara**
Eğer kendini tehlikede hissediyorsan, hemen birine ulaş veya bir kriz merkeziyle iletişime geç. Güvende olmalısın.

### 2. **Sağlık Kontrolleri**
Hamileliğin nedeniyle, düzenli sağlık kontrollerine devam etmen ve HIV ile ilgili bilgi alman önemlidir. Doktorunla görüşerek gerekli testleri yaptırabilirsin.

### 3. **Duygusal Destek**
Bu süreçte duygusal destek almak çok önemlidir. Ailenle veya güvendiğin arkadaşlarınla konuşabilirsin. Ayrıca bir terapistten veya danışmandan yardım almak da faydalı olabilir.

### 4. **Hukuki Destek**
Boşanma sürecinde hukuki destek almak, haklarını koruman açısından önemlidir. Aile içi şiddet durumunda da hukuki yolları araştırmalısın.

### 5. **Güvenli Alan Oluştur**
Kendini güvende hissetmelisin. Eğer evdeki ortam tehditkar hale geldiyse, güvende olabileceğin bir yere gitmeyi düşün.

### 6. **Kendine Zaman Tanı**
Bu süreç zorlayıcı ve karmaşık. Kendine karşı nazik ol ve iyileşmek için zaman tanı.

Unutma, bu zor dönemde yalnız değilsin ve destek alabileceğin birçok kaynak var. Kendine iyi bak ve güvende kal.