Gıdık en iyi nasıl eritilir?

Fotoğraflarımı cekiyor arkadaşlarım mesela gıdığım o kadar kötü gözüküyor ki kendimi çok çirkin hissediyorum. 62 kiloyum boyum da 168 vucudum aşırı kilolu gorunmese de gıdık yüzünden hep kötü görünüyor. Diyete başlayacağım ayrıca vücudum için spor yapmaya da ancak gıdık için ayrı ne yapabilirim?
Gıdık en iyi nasıl eritilir?
Cevapla